太极拳八法也是应用力学原理，人体是个非常复杂的结构，肌肉是的源动力，关节就像齿轮（可变化力的大小和方向），把力通过骨骼传导到外界（对方）！练太极拳能把人体结构练活，虽然很难，坚持下去还是可以做到，所以思想和观念往往是最重要，有人学的快也就悟性好些，但勤能补拙，功到自然成，时间不够功夫还真的出不来。

陈中华老师用现在最简单的一道理来教我们，这是我们大家的幸运。大道至简，把看似复杂的事用简单的方法做出来，实属明——名师。陈老师在几十年实用太极拳教与练中积累了丰富的经验，这是一种太极拳宝藏，现在陈老师把这宝藏尽心尽力传授给大家，我们没有理由去拒绝不把它学好！[抱拳]