“胯的动作2019”在线视频购买


陈中华2019年实用拳法必备视频之一。
讲解: 陈中华   片长: 2 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:1/5  地点:埃德蒙顿陈中华太极馆

胯的动作2019
访问键入您的用户帐户。您需要先登录购买访问。 请注册登录

视频文字转换:赵青云

现在我们来谈一谈这个胯,胯呢整体的来说是这一条线。但是呢并不是说的线。以它为基础说的是从这个膝盖到这来,到这来,到这来。这几个位置的互相关联。它的关联是以它为中心的。所以我们呢,一定这个胯呢,还是要遵循太极的分阴阳的原则。

就是通过它能够把身体的各个部位都分开。让它们不同步,让它们不做这个双重的动作。所以大致呢我先做一个,你看在提水里面胯是这么做的。 它实际上在提水里面胯是两个方法,一个是它这不动,把这进去,然后它再出来。这是开的个胯。又翻过来,它在这不动,你可以开这个地方。做动作它这样也可以。

就是你看膝盖走了,和后面膝盖走了,或者后胯走了,但这个前胯定在这不动,这个它都是允许的。所以我们呢这个胯呢,前面这是前胯,这是后胯。 前胯的要求呢是尽量开了以后往上翘,它叫填胯。它填起来了,这个后胯它就落下来了。一般的我们它都是这么一个动作。

它一定要前面翘,后面要往下塌。一定不要做这个动作,这动作是不允许的。这个呢,如果这个胯往这边走,也可以。但它走的时候,膝盖不能动。它不能这么样悠。这个胯要往后开,往后微微开也可以。但是膝盖也不允许动。后胯也得跟着往后开,往后开的动作你看不出来。

呢我们知道它的运行的规则和它的运行的轨迹之后,说一说我们怎么给它加码,就让它幅度变大。你看这个前面如果让对方顶住,我们不能做动作了,或者是让人抓住了。我们呢它这样跑不了,就开这个胯。开到什么程度呢?从这个地方这一块你看,它往这都可以,但前面它是不能动的。

这个它也是一种开的方式。要能做这种动作。但是我们是不允许做这种动作的。这个动作在我们拳里面不允许。

 

统计: 1061 总浏览,

“胯的动作2019”在线视频购买》上有 23 条评论

  1. 1.胯的动作不只是腹股沟的一条线的动作,指的是前膝、前胯、后胯、后膝等各部位的关联。通过做胯的动作让身体分开,做到不同步,不双重
    2.以提水为例,前膝定住不动,前胯开合,或者胯定住不动膝开合都是可以的。
    3.前胯填胯,后胯下塌,前胯向各个方向开合时,前膝定住。即使大幅度转胯甚至移动后脚时,前膝也要定住不动
    4.总结要点:定住一点不动动其他部位,不动点是关键。

  2. 学习一遍
    一、胯整体来说,是这条线,以它为基础到前膝盖,到后胯,到后膝盖,这几个位置互相之间的关联;关联是以它为中心的;
    二、胯遵循太极分阴阳的原则,通过它把身体各个部位都分开,让它们不同步,不做双重的动作;
    三、提水里的胯是这么做的,两个方法,一个是这儿不动,这儿进去再出来,另一个是前胯不动,前膝盖动,后胯或后膝盖动;
    四、前胯的要求尽量开了以后向前翘,叫填胯;一般动作都要前面翘,后面塌;膝盖不动,胯往这边走可以,胯往后微微开也可以,后胯也得往后开;
    五、知道运行轨迹,加码;前面让人抓住或顶住了,它不动,后面怎么动都行;
    开始导读学习中

发表评论