“罗子真十三式改拳2-2019.06.04”在线视频购买


陈中华老师2019年6月北京讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 16 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:北京陈中华太极馆

罗子真十三式改拳2-2019.06.04
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视频文字转换:大青山邱迎冬

听明白了吧,我给你试一试阿,你把它顶住了,哎,你看,我顶上了吧,你顶住了它,就往后撤,一直撤到后脚跟,你蹲下去没事,哎对对对,在撑开,往后撑,哎,好,到了,然后前边一拨就是,哎,就这个意思。明白了吧?你看,吃住了,好,现在算你上来了,到这来吧,上来到这来,好,1.2.3。

好,弯,好,在这,记住这个位置。走,好不要动不要动,往那边拉,拉。拉开,哎好,拉完了不要动,在这阿,这边就不管它了。现在呢以它为,这个地方拉这,哎好,把它拉出来,哎好不要动,在这,在这,他这两个一定是弯的,一定是弯的,要让他长怎么办,把这拉开

将来,这,这也会开,好左转身捣碓,好,这很好,哎不不不,你太轻易了,你看,我抓着你,是允许你转着,但不允许你跑,你收肘,好,然后用肘拉,你试,得有这么个感觉,你不能把手就这么回来就行了,你得自己拉着手,觉着手很重,这个拉住了吧。这就不能再拉了。

怎么办。就转它把它转回来的,感到了吧。到了这来,不能掉头,这个呢。合过来。然后放这就行了。怎么办呢。这个肘,这个大臂就不能转,动了,刚才是转大臂转回来的,这个大臂在这一点不能使劲。就转小臂,哎,一转到这来。大臂不能使劲,大臂不能使劲。转小臂。

你往我身上转。哎,不能转大臂,不能转大臂,哎。不能转大臂,就是你肘没开,你看。你看,放在这,你这个手捏着我这。哎对你试一试,哎你试,这就是大臂。你看,只转小臂。大臂有没有。哎一定把它,往外出大臂是不能动的。只转小臂。小臂就是手指头领着,往里,外面不能动,里面大臂往里转。哎。

知道了就反复练,反复练。一直把它练开了它,你不开,出手的时候一定出肘。明白了吧。就是它,你看。它转转。并且转到这来,还能往外拉,哎,你试。拉不动把。你看看我。你啦啦我你看,这堵着。你看啊,我先转,转了吧,你拉我你试,你试,这后边没动吧。你在拉。你是这样的。它的让它自己出去。哎好,走,上步,到这来上步吧。这不到这来了,上步把,哎好。

哎这个还是没协调好,它的转,它的转,它的转,它的转都得是一起的,哎好走,好,不要动哈。四十五度你的手要到这来,不是,统一的。手和脚一块。好,两个手一块,哎,这个是因为我做的时候有的时候我这么做了,忘了。但是真正的它两个是这出来的。好走,停。在这个位置,放开,但是不能这么放,走,搂膝,转,好。这没配上。再来,不要动哈。你试一试啊,试出来了吧?

不要动啊。停在那,不要动,它是在这。然后你试。这个里面是绷着紧的,绷着弦的。这呢,你的肩,还没转,它起来了。你看这个肩一个大疙瘩吧。你看我的肩在这,你扶着这个肩,站这。换换。哎我们在这把。哎,这么抓着,你看,你是这么样的,现在你看。是不是没有了。你到这来了。哎,别哭啊,好,这个地方也没有,你在抓着我你试,站这儿。抓这儿,好,把手放这,你现在是这么做的。

什么也没有,感到了吧,你现在试,里面转的时候两边是绷的紧紧的,越转它里面是绷着劲儿的,固定住两头,里面一拧,它出来劲了,那两头松了,什么也没有,你看,站在这看,这一次呢,一个手放在肩头上,一个手抓着这,这是你做的,现在看是什么样,走,只拧它,和它发生关系,这这一点没有,感到了吧,它是和它拧的,走,哎还是一样,你手摆了,你看,你看我这个手,你是不是放出来了,你看,到这来不允许动,只要拉这个,有了吧?

不要动,然后上步,好,落下去,你又紧了,落下去,哎先把步移上来,好,在移,在移,停停,把胯顶上来,好,它往下,下,下,下不去是吧,你看,你这个全是柔,咱拳里不允许柔,是能转,你看,顶上你就不行了把,它得转下去,你试,是不是一点不转你试试我这个肩,抓着它,往下压,你是柔的,现在你试,是不是一动没动它能转?

两个手抓住它,抓着肩,哎对你看,是不是能转起来,你看,从这是不是并且不单纯转它能下,它不是放松的那个柔,顶住转,就是这个地方一个架顶着它,它在这地方转,它不是这么松着的,走,翻回来,好,它这个地方是硬的,通过它的转,它拧下去了,你看,靠在我身上,绷紧了,绷紧了。好,不动转它,哎转它的时候它这也得转,哎,他不能这个紧阿,传过去,硬的但不能顶的。

走,你看,顶过去了,传过去,你看,紧了,传过去,来个人,你过来,我传传你看看。哎赵建设也行,行,你到这来,你先别着急,你站这,好,你把手放这,哎,放这,你试啊,你转这的时候你是紧的,看了吧。是你看,它转的时候你试,是不是这个劲传过去了,你试,紧没紧啊,但是它是硬的,但是呢,它随着它传导,你抓住我你试,两个手,一个手在这,不是,这个手在这,哎好,你看,这叫硬了,这叫紧了,但是本身是不是硬阿,硬吧?

但是你看,它随着它转了,它转的方向不对就是僵了,它只要是,就是两个钢,两个钢的球它转的时候只要配上,它是很圆滑的,一个齿没对上,它里面咔嚓一下就顶断了,不能有顶的,但是得是硬的,走,你知道行了,现在因为你里面只要是转他就僵,只要不转他就是松柔的,这两个都不可取。但是知道就行了阿。在这,它实际上就是这么个动作,但是呢,不是使的劲,是传导过来的,把这个劲传导过来,这不能硬。传过去,这。你看。这太硬了。

太硬了这,走,走吧,哎,不是,搂膝,搂完,先做动作。好。收完之后。初收要到这来,走。不不不,你就在那个位置。走。哎好。收,转过身来,你看在这把。一到这来。它这么样来了。你看,咱是正的吧。但是开始往这,往这,这个意思,好,到这来,到这来,再往后。

下一个动作需要距离了,好,走,你看,赵建设过来,停,做完上一个动作,落下,落下,好。你看。我给她指明方向了,好起来做,哎,这对了,刚才她踢那儿去了,和你完全一样。就是对方是在这,你一定踢它膝盖在这,正常的人,他啪它就踢一边去了。哎走。好。好,好,好。不要动,在这吧。微微往前一点。落下,好,提水,你看。练了多少年提水了,提水不是这么练的,不是这么练的,提水是这么练的,哎好。

提完以后这不在这吗,在翻过来通出去,哎,弯了。哎。你紧了,你在过来看,站这看好了啊,哎站这。你看这,紧了是不行的,弯了是不行的,它就这么个形,这个形是怎么走的,你看从这开始,这这这,是不是它是不动的,但是你看它一下,这个地方在一走。你看它出去了,它紧了是不行的。它松了是不行的,看出来里面是怎么回事了吧。就是一根棍,你调整它,到最后还是那根棍出去了,你不能把棍弯了。

也不能把棍顶了。哎这个棍在这。你看,先收它,然后在落它。然后用后脚在往前蹬。哎好,你这个手又弯了。它就一根棍,它不能做动作。走,不要动哈,都不动,撤腿。好。不动不动哈。这跟着跟着调阿。跟着调阿,不是,还得转阿,哎不是自己转啊,就是你看。不是你又跑了,就是这个动作,我这么一做,它整个的它就过来了,它过得同时一顶它就转,你试,这儿跑了,好,重新来,在这吧。

你看,好你过来扶着我这,扶着我这,站这儿,哎好,在这儿吧,你拧我,哎,你试,你看这我的胳膊,拧,是不是协调啊,你再来,是不是这样的,没协调吧,再来是不是自己跑了,就是你看这个手是不是你拧多少它出多少它转多少,一定得配上,它是不同组合的不同形状的齿轮箱,它这个齿轮看上去,哎好,好。

这个地方没放松,放好了就是很正常的,你别到这来这样就是转过来了,转过来了,然后在转回去,哎好,上步,好。走,好好,收肘,哎不能动手,你看。收肘收肘收肘,你看,收肘收肘收肘,不能做这个动作,哎。还没收够阿。收,你看,你又走了手了。你在看我啊,你又走了手了。

你看,收肘收肘收肘它自己就过来了,并且还得转腰阿。到一定,走,好好,不要动把手这么转过来就行了,在这。你刚才在这。它转过来就已经在这了,在这在这。变拳。哎,把它收回来,这不是在这了吗,往前微微一下,不要多了,哎在这,一,好,开始转它顶,哎不是,一个动作,顶,一个动作,哎,好好好,行,哎停。

停不不不,我要做的你别和我抗,哎好,好,走,到这来,然后把这到那儿去,把手那儿去。这个手,嗯好,不要动了哈,握拳,在这。一定别这么收,它是,它是收的时候它是往外出的,哎你试,是这么个东西,一定别收回来,哎好。然后转,好不要动,转到这,好了,在这吧用腰转它。好,用腰顶上,用胯,现在往上顶了。好,完成。好。

 

关于 陈中华太极馆多伦多教练、青山教练何家伟

何家伟在加拿大多伦多,曾任IBM云端数据库部门领导,现华为加拿大数据库开发高级工程师。原来身体比较瘦弱,从2009开始习练陈式太极拳实用拳法后体质提高。多次参与加拿大多伦多,加拿大渥太华,美国爱荷华,美国纽约实用拳法讲座。他现为实用拳法多伦多教练及讲座组织者,自2011年以来一直积极地在加拿大多伦多,万锦市,列治文山教授和推广实用拳法。他于2013年1月18日成为陈中华入室弟子,现为加拿大武艺会副主席,和他的老师一样,他觉得有责任将这种伟大的拳法与别人分享。他在2019年获青山教练荣誉,而在2020年4月完成30,000遍一路。从2020开始担任日照职业技术学院青山太极文化研究院讲师。他曾在大多地区的太极拳比赛中获得过奖牌,亦经常在实用拳法网站发表文章与视频。
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  1. 2020年3月17日星期二上午8:30-9:30 (中国时间),何家伟教练带领我们来学习《罗子真十三式改拳2-2019.06.04》这个视频。

    承接《罗子真十三式改拳1-2019.06.04》那个视频,我们继续用这个视频找自己的问题。无论我们练了多少年,这个视频都会给我们好好的反思、检讨。

    这里不教拳,只是导读这个视频,不购买视频观看,是没法理解讲课内容的。
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    大部分同学看见的是视频的花絮和文字,是学不到里面的内容的。
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