老师说我们做的五点外争的动作要注意拳里不能有任何主动劲，只是静力劲去掉所有动力劲，我们玩的是静态的游戏玩出了动态的东西，五点外争对方推时后面丹田走快点前面走慢点，像顶门闩，六封四闭是走着走着后面不走前面走，上下也分六封四闭起着起着只有上面下面不走，内外也有六封四闭，师父前胯填后胯翻上来，胯要拉开会转，胯开了腿是活的。