伤肌肉是个好事。肌肉不怕伤。但我们不练肌肉。练肌肉是指将其练大。我们实用拳法要将肌肉拉长。练法不一样。
伤筋骨是个坏事。筋骨怕簇不怕拉。练拳要拉长筋骨。架子要大要低，容得下筋骨。
更多帖子
- 可是人的身体是不能旋转的。。。 (强烈推荐)
- 【转是看不见的。看见了，就是没转。 】 (强烈推荐)
- 身体的一个部位只能有一个作用 (强烈推荐)
- 学什么？ (强烈推荐)
《肌肉与筋骨》上有 2 条评论
发表回复
要发表评论，您必须先登录。
陈中华太极官网 ☎️:18963387833
开胯 旋转 不动 **微信:popo168 **教练:18300360687
实用拳法要将肌肉拉长。练拳要拉长肌肉、拉长筋骨。架子要大要低，容得下筋骨。筋骨怕簇不怕拉。明确了具体的方向
说的非常好，每句话都说到点子上了。我们练拳就要把筋骨拉长，一寸长，一寸强。