陈中华老师2014年北京讲课。
讲解: 陈中华   片长: 11 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:3/5  地点:北京

视频文字转换：天津葛明

陈老师：这个扣是什么呢，你看这个位置。唉，过来个人试一试吧。谁想试。唉，你把手在我后面去。手放这。唉，站后边。唉，这样好。这个手放这。唉，不是扣住，别推。这么扣住它，唉，扣这条。唉，对。你试一试多长。感觉到了吧。正常的人我说这个地方他不对，他会这么调整。他会这么调整。现在你试一试我怎么调的。

学员：啊。

陈老师：试出来了吧。

学员：嗯。

陈老师：正常人这么长吧。你试试我这多长。试出来没有。

学员：试出来了。

陈老师：试出来你跟大家说一说。

学员：对我觉着就是胯。

陈老师：你不要想这个。我让你说这个大的。

学员：大的。

陈老师：嗯。

学员：尺寸啊。

陈老师：对。

学员：感觉能有多长是吧。

陈老师：对。

学员：感觉能有这么一块。

陈老师：翻过来说一开始有这么长，后来短了一点。

学员：呵呵。

陈老师：唉，就是你不要说我怎么搞的。因为，因为后来这个短了一点是真的，我怎么搞的是你想象的。你猜的。我怎么搞的我没告诉你。啊，因为我有我的方法。打你可能儿呢认为，他是不是转了一下这。他是不是怎么。你不要，唉。不要搞这个。就是我一开始很明确是这么长。后来他成这么长了。怎么搞得你别问。

这个过程最重要，因为重要你别问。因为你问你现在也不知道。明白吧。就是。就是会这么说。你现在不这样么。你不是这么样吗。进去是蓝色的，他出来说以后是白色的。就是你说这个他错不了。你不会发生问题。打你老想去搞别的不行。

所以这个事呢，一定得记着。就是练之前。你这个腿是这么长的。这个大腿。练到最后这个大腿短了。大腿短了就成功了。我们的人死。生老病太都是大腿太长。明白了吧。啊，特别是女的。大腿短一点，他就小腿长。小腿长的人。一般都是模特。

啊，没事。这么坐下。脚是在这，你看看隔壁那个人。它比你这个小腿。你看看我们两个过来你试一试。近一点。你看。这个是百分之百的。什么意思，它这个小腿比我长。他人一定比我长得帅。

但是因为我们中国我们来说帅就是高一点。高他就好看。但是呢别的部位长，不一定比我高。胳膊比我长的人他不一定比我高。这个地方长的人他不一定高。并且把它不一定协调，不一定好看。只要小腿长的人，他一定是长得帅。

它这个女的小腿只要长了。大腿他就短。大腿短这一块短。这一块儿长的人。这个世界上有个人的一个论，一个研究报告。胳膊和腿他就短。他不好看。他整体不好看。就是说所谓不好看就是你的服装得穿的另一种。就是突出腿的这种服装他不好。

因为他一共，和身体比例没有不长出一块儿。所以我们呢就是这个大腿。太长。中间这一节太长。长了之后你看他走路他老要发生这个问题。他老要发生这个问题。发生这个问题它头就晃。晃到最后就的精神病。特别是文化历史悠久4000多年，社会就偏了。他都在这么晃。

晃久了你，就是喝酒多了以后你不承认你醉了。你信不信。所有喝醉了酒得人没有一个承认的。就是我们就这么多年的历史它都晃晕了。但是呢这个地方它小，你看，这样他不晃。这个晕不了。但是你整天这样。你觉着没晕实际上他是晕了。

这是笑话，但实际来说练拳。就是你这大了。这一晃怎么样的。我你看。你知道做这个动作是什么呢。你看这个动作是不是这么动的。我这么一搞之后。这个脚合这个肩连上一块了。我底下这块长。我做的这个这样。我底下这块短。他这么晃了。这么晃，晃了根基了。晃了根基了就不行了。我得让它晃上边。根基要很深。

这个地方很重要。所以呢这是开胯中的一个体现。胯开了这个地方它能转进去一点。转进去一点补偿了这个腿太长。这个大腿太长了身体不协调。自己倒就是这个原因。你看看你怎么。

你知道为什么么？我晃这没事。我晃你这你看。你就不行了。

学员：呵呵、是。

陈老师：沉下，把底下紧着。然后把它就这么样。我一使劲你看，他就这样。一使劲就这样。我在变上招这样。你呢还这么晃。你看他都在这。所以我想。我也动这。你看。动着这就不行了。就是我动你的根基。所以我们呢要把根基重新的给他练好。一个怎么样。就是结构调整它。

这个结构调整。上边结构也调整了。这个底下的结构要调整的严谨。上边调整的要放松。就是上边呢要加大。底下加小。不要这么样。是怎么样呢。你看上边要大大，大大大···你看上边。多大。但是呢。底下不要动。你要是这么样的话。你回不来了。只要上边晃了。

他推手老师和学生是有条件的。不是无条件的。但是功夫是无条件的。

明白吧。就是你不能咱说好了这个东西你不能做。你不能做这个不算。所以它晃它是有条件的。什么条件你看我们定步推手。它你别上步。不允许上步，你就推不着我。但你上步你试。你上吧。这就不行了。所以我晃底下有用为什么我不允许你上步。我就，定上这个条件。你永远推不着我。明白了吧。

但是要没这个限制就不行了。所以你这个东西不晃的话，你上步也没用。你看我这不放，不放你上步吧。你上步也没用。但是你一这样，你上步我就站不住。唉，所以这个底下不能晃。上边不晃还就不行。所谓的晃就是你看上边要做动作。你要是上边不做动作。老这么样晃悠，你就倒了。

就别晃底下晃上边。但是严格的来说我们为了保证准确性，上边也不允许你用晃这个字，上边做动作。按照规矩要求做动作在这。不能晃，就是你养成这样的习惯。你都会倒。

唉，明白这个道理了吧。练练十三式吧。就是一开始先别管别的。先跟着走走。