李永琳-日照

陈中华老师说太极
1.实用拳法 理精法密博大精深！
学东西没有药引子学不会，引子很重要，在科学里面药引子叫催化剂 没有它是不行的；实用拳法的药引子是基本功 ，小到关节 ，关节是基本功里的药引子。
2.实用拳法是杠杆力 后面下去前面才能翘起来！
3.下榻外捻，下榻指后面下去 外捻是前面起来！
如 正圈 ~后胯要下去前胯起来 ！ 后胯要真正下去！
4.太极状态~挤！挤是太极拳中关键中的关键！
挤的特征是水！四面八方包围对方！
挤满一动才是按！有了挤再做动作才是按！
挤是破对方的，挤的过程不能有丝毫推对方！
挤与按的关系：
没有挤，就没有按，按就是和对方断开，挤的结果就是和对方合上，按的结果就是和对方分开！
按是挤的结果使其分离。
5.永远有棚！
6.所有的空都是拉开！
7.太极是阴拳。
8.浑身都是拳！
9..松打紧拿 :对方松就打，打是直的 ;紧了就拿，拿是转的
10.三点合一 ，少一个点对方就跑了，动时只动一个地方！做动作时一定其他部位不动只动一个地方！
11.最后加一点就是按！挤满了 再加一点就管用，在保证其他部位不动的情况下加一点才管用！
12.发人如发箭 箭走弓不走！如 胳膊合住不动里面的筋拉开的劲出去发人！
一动劲就散了！外面的动作幅度大但中轴不晃不动！
13.教学相长 学了要教