讲解: 陈中华 片长: 11 分钟 语言:中文 年代: 2019 难度:1/5
视频文字转换：葛明
金刚捣锥啊。嗯，明白了吧。所以你看金刚捣锥一过来。第一个动作你看，打这。是吧，但我一打。沉肘。抱了。嗯哼。明白了吧。所以你看这个打他，一没打好就这。嗯哼。那如果到了这来。你这样唉，你看。哈。顶住。搞不懂他啊。搞不懂，这踢他。这一踢是不是这就下来了。因为一踢这你得一弯腰，这就行了。这刚才子明用那个道理。都有用你看。是不是。那没踢着。你看，一没踢着，这就摔它。所以一个动作练久了，就好用了。就都能看见是在哪。让你领大家练练这用法。
教练：好。
陈老师：嗯，金刚捣锥的的用法。
教练：金刚捣锥的用法是吧。
教练：跟着练就行是吧。
陈老师：先跟着练，然后在示范。
教练：好。预备。
陈老师：唉，这个是干什么的。
教练：这个是当别人一拳打过来的时候，到中间的时候。手腕跟肘两个地方的一个反的力。对。他过来这里这一下。对。好，第一个是这个。一。第二个是打不到的时候，就把这腕子放到这边来。一开，二，对。二的时候这个手是，是去抓住他的腕的。抓住以后呢，有这只脚蹬。对，等也可以。
或者就是做的话就是说，你的那只脚。这个脚在前面。做到这里的时候。你可以用这个地方，就稍微嘣直了，拉。拉这个地方就可以了。就是这么一拉，拉完了以后。大家是不是做完了。当我蹬完了以后。如果蹬不上了，蹬到这边。他就已经倒了吧。对，所以这个。这两个动作就是一般，这个动作咱们从来一次。一，然后第一下没打着，第二下，往边上引啊。二，三。
抓住他的手以后。蹬。尤其在没有蹬着的时候这个胯一开，往外一拉。把它拉倒了。拉到以后这个时候抓住他两个手，一个肘一个手。往里合进来。对，然后提膝，落下来。然后现在的话。我把这个，刚才那个再从新重复一下。就是，比如你做好。第一下的时候是这个，第一下没打着以后。稍微站开一点。这下没打着以后，到这里。这里以后呢。看进来了以后，你可以用这个地方打他的膝盖。如果没打着，可以到这边。这边以后，这边一拉开。就倒了。
陈老师：转腰就行了。
教练：啊，转腰就可以了。这转腰。、
陈老师：啊，对对。
教练：这一下转完了以后，转完了以后。再把它拉开。拉开以后这么。
陈老师：唉，这是。
教练：抱住他。
陈老师：唉，这个时候你用上力堵着。你用这抠它一下这。
教练：好，抠一下这。
陈老师：唉，唉对对对。这就行。
教练：抠一下这，完了以后，这样。
陈老师：唉，这你，不是。你不能让他打着你。你看。你看。你不能跑这来。
教练：啊。
陈老师：扣的时候这，碰着。合在这。否则在这你看，他打着你了。是吧。嗯哼。这么样。嗯，就一下合到这来。唉好。
教练：合在这里以后。这下合死了以后。提的是膝。膝打完了以后。顺这往下走。好。膝打完了以后。一定刚才咱们讲的那个。打的时候包括今天中午，下午讲的时候。都是走的时候不走手。整个这个地方整个沉下去。整个地方这么合下来。要是你用手的话。可能会压不动你这个。
嗯，这个合起来，完以后。不是手。是整个下来。所以他整个用法的话大概就是。这样的一个。所以平时在自己练拳的时候你可以。因为我有的时候看到很多人练拳的话会有这个问题，就是比如说一他就这样，然后好像是没有想象。一，就。都很空。那如果你真的接手的话，这个手你是不能放到这边来的。
应该全在这个位置。然后这个地方合住以后。因为如果说。你看有的时候做这个动作的时候。这个地方不在这里吗？是不是自己练的时候，可以往这边跑。中间这个轴守不住了。但如果说他这里。这里有个手的话在这里。过得来么。这是过不来的吧。所以你守住中间这个位置。守住了。
你才有可能说你把这个脚拉回来。你要是这样。自己自己变成这样了。他这个手。打在这它不往旁边跑的话。你根本做不了这个动作。我们得在这。中间合住。用胯给他拉过来。这样。所以练拳的时候你稍微去想着，如果是结合实战的话，你的那个用力方式可能会不一样了。所以大家可以再练练试试看。就是自己想想一下一个。或者两个人配合，稍微给一个拳。配合再找一下那个劲。好。
（练习中…..）
陈老师：唉，这这。你看。你抓他抓不动吧。看。用力。抓不动吧。这样。唉对。这样。对了。用这的力。唉，对对对。得用力。唉。唉，打。好。啊。在这。