讲解: 陈中华   片长: 11 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:1/5

视频文字转换：刘松

老师：来站过来，学员：真的吗？老师：真的，你们扶着他别扶我，你站这，你扶着他，哎你上来，哎你试，过来，行了，你们看，这个时候来一个人，你过来，你跟我推手，没有问题，你看他有问题吗？他没有任何问题你看怎么都行，你看下去了吧，它不受力吗，明白了吧，你看你试，你推我你试，这叫受力是吧？

你现在试里面是开的，它要这样你试，它不行了，看见了这个吧，学员：拱门.老师：哎，你看你来推，你看这用手这样压下去再推站不住了，但是你再推你看，他进不来吗。学员：这块筋好像我们提这块筋。老师：哎起来就行了，起来的时候它不能动，你看你要是这样你试这就不行了，所以它起来就是它自己起来的。

你试，你推你试，你这能自己往后走他不可能进来，明白了吗？学员：当我们做这个1、2、3步的时候就是一样的？老师：哎，就是你看，它不能这样，所以你看它出来了，你摸着这你试，不是这，你试这就败了，但是你试，你试是不是不行了，但你再试，你试一试，哎不，就这，推你试，是吧？现在你推，就是这个地方它在脚后跟上了，你推不着了，你试膝盖没有了。

学员：他明白了，像这样我踩下“哈哈”（学员说笑话）。

老师：明白点了吧？所以你看这然后拧它，你看没有力了，你再拧，你试，你看不行了，这是你试，它拧到你脚上去了，你看你推吧你试，你抓这，你看是有力吧？现在你再看，你推就是了，你再看，推差不多了吧？

学员：松是这个往前？

老师：这个都不重要，你们问的问题都不重要，你们知道什么吗？就是不动，什么意思呢？你看你站在这，然后你过来动它，你看，看它动了，你看它没有动，我给了你一个但是没有动，你们它是动了它就不行了，你试这不正好倒了吗？就是你看它给了一个这么，你试一试你看它是这样的吧，再试，你看这么个，行你试。

学员：它这个是提示SOS，就是你摔倒了要不要叫急救，看来带苹果表的不适合参加讲座。老师：你看没有了吧？你再试，你试这，奥、看啊，是吧，你试一试，他的劲比你们劲大，你们不要对不准要对准了，过来我给你试，它不会疼的，它觉得疼，你看没对准，也没对准，你试.

学员：对准了.老师：出去就不疼了吗，对准了吧？你试这，你试，所以你碰我试试.学员：已经败了.老师：是吧，你试一试，你试这，这两个点得对准了，就在这个时候你试，所以将来所谓的我们没有反关节，你看啊，你过来试，你随便做别的动作，别的边上，你怎么做都行，你看，一到这来，这就是反关节，你看在这吧，这不就是来了吗，所以一碰就是。

你碰这些地方你试，你看这已经拿住了，看这边这不已经拿住了。所以你要这么想，往下一抱，你试这就没有了，他一抱这地方试，是不是？你看，看了吧？看，你不要动就按照这个动作你试，不，手在这，你试，走它，是不是很疼？哎，怎么哪都一样，你懂了这个关节是怎么反的，基本上对方是不敢碰的，随便碰个地方你试，你试，是吧？你看，你慢一点我给你看，在这吧，然后不动他就下去了，它要是这样没有用。

学员：抱住.老师：所有的地方都是抱，你看，一到了这来，你看这就是起式、金刚捣碓。