“陈中华教推手的节奏”在线视频购买


陈中华推手的节奏花絮-全


陈中华老师在日照陈中华太极馆给部分学生讲解太极推手中的节奏。
讲解: 陈中华   片长: 27 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:5/5  地点:日照真不动太极馆

陈中华教推手的节奏
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视频文字转换:葛明


陈中华教推手的节奏花絮-左右开

手呢它就是轻了。轻了的原因就是这个角度你看。从这开始,那这个。这个角度是对着你来了。所以这样的话你就亏了。所以把它反过来。唉,不这么翻。唉,不不,不这么翻。对。别动啊。你把它翻成这样就行了。所以一碰你,你看。它是往我这翻的。这时候呢,碰这个地方不动。你扶着它你试。这个手,不。在这边扶着。陈旭教练:在这。陈老师:唉,对。


陈中华教推手的节奏花絮-虚实

你能试出来你和我,你把我套在里面。你看。这就是动了。是怎么样,你看。我给你点力吧,给你点力手指头不要动啊。手指头也可以这么往下继续翻。但是不要动。这翻得时候呢,它往后这么拉。唉。对对。但这但这动了。不动这。力量是,唉。不要动。力量是它和它。对啦。

就什么意思呢。你那个“s”。你看你这么做。这是一个不动的。这个“s“是怎么出来的呢。是它只要固定住。你抓住它,你试。它固定住不动。我把这个地方这样。把这个地方这样。它出来就是”s“了。所以呢,我跟你交手这地方你要是那不动的话,它这个地方你觉着它到这了来了。或者说这。

你摸他一下,你觉着它顺着这个地方到这来了。这个地方顺着这个地方到这来了。他就对了。唉。所以你看。它这样它才能翻过来。中间你只要是动了。这只要是动了。我就和你叫上劲了。所以我们以交手你看 。我一推,你呢。就走这,和这。嗯哼。唉有点。但你,这个量不够。不是。量不够,唉。

不不。量不够,怎么样呢。先给它准备上。陈旭教练:啊。陈老师:现在这。这一推的时候。它这有很大的动作可以走,唉。对 。还是躺下了,不要让它躺下。不要让它躺下。唉,不。这。唉唉。他不要躺太厉害了。这一点就够了。一点。一点。不是。走一点。唉。就这一点。这一点的同时它走的很大。它走的很大。你这不又躺下了。你碰我你试。你这么躺下了就不行了。


陈中华教推手的节奏花絮-合胯

就在这时候,它走这一点,他往这走一点。你试。它这么样。就是就是这么走。看。走这,走这。这,看。你看。这么走,就行了。你要是这个地方走了这个。他很容易跑。唉。所以在来试。唉。走啊。唉好。好。不要动不要动。再,再回来啊。唉。唉不要动王凯你过来,这么抓。

站这,这么抓,这么推啊。唉好。好。正对着,唉好。再近一点。往前进一点。唉好。顶它。就刚才动作,做。唉。做到这。你呢。这呢。不够。要这么转。我给你转。唉。好。啊。再来。这固定住吧。你做这个啊。你做吧。唉。就这样。这个地方一定得回去。这个地方一定打下去。唉好。唉。这劲大吧。啊。你慢慢出来这就行了。看已经丢了。唉,好好好。它离我太高了。


陈中华教推手的节奏花絮-不断劲

你在这个位置。在这个位置。你做的时候。它往下一落。这个地方一上。它就把我包住了。你在这你看。它大了你试。你包不住我。唉。在这。唉好。这要起来。唉不是。起的时候它得下去。唉。对。对,这么样。唉。所以预先你得知道这个预付量。就是你看我要打你在这把,我这样的话一打完了。这么样了。所以你看在这,你看往前打的时候。这这一下你试,这个样

正好打你这个重心上。唉。好走走,试一试,你看晚了。你看一到这就这么,做完它。你看往这打就行了。因为你知道我要过来吗。所以截着我就行了。好。唉唉。没下去。就在这,唉。不不不。就你这个屁股没到地上去。往后撤了。不是,再来,有了。走手就行了。你试。这就有劲了。

是出来了没有。你看我这,到这走给你试啊。你试。跑了,在这个时候,它这一回。你试。就,就这一回你试,这一回它这压住了。要不的话它有这个就又跑了。陈旭教练:嗯。陈老师:时刻你得记着这个,走走试试吧。陈旭教练:走这个走吗?陈老师:从新随便走,没事。这里面没有。


陈中华教推手的节奏花絮-上下合

这个地方往里面一收。唉,就短了。不是。幅度小了。走。陈旭教练:这样。陈老师:唉。对对对。这个时候。这个地方往这甩,往这后甩。唉唉。对。这个地方往这一走。往后啪的回来。唉唉。在这了。感到了吧。你看。这到这吧。你试。他要给转回来。就一走到这天就转回来。你看。是不是我这么一顶啊。就在这个时候它要转回来就行了。走个“s”线上了。

陈旭教练:怎么转的?

陈老师:你看。往这一顶吧。你这一定要有劲吧。有了这个劲的时候,我脚这么一摆。往这摆。它往这摆。里面不动。嗯哼。它就转回来了,是吧。你走你试。这顶它。唉。这一顶。我这一顶吧。你这摆开了,这再顶。使劲往这顶。唉。然后把手摆到这去。唉。再摆回来。再摆回来。唉。不要用这推。陈旭教练:嗯。陈老师:用手指头摆回来。


陈中华教推手的节奏花絮-前后开

陈旭教练:嗯。

陈老师:走。唉好。手指头。唉。唉。在这在这。对了。外边那块很重要。就是手指头微微的一就行。你试。你看。在这把。我如果在里面摆大了没用了。是吧。就是手指头摆出去。你试。就这摆出去。站这吧。再走吧。嗯哼。是吧。我这做动作你做的不对。你这不要动。我一顶你,落下去。唉。这就行了。手一挑就行了。不。

陈旭教练:往哪挑。

陈老师:往外挑。

陈旭教练:这样。

陈老师:你看动了胳膊了。不。挑指头。就这一点就行了。陈旭教练:这样。陈老师:不不不,下去。好。一动不动挑。动了。陈旭教练:挑不动陈老师:唉。动,动动。这地方现在进拉进来。

陈旭教练:嗯。

陈老师:好,这一转就行了。转低了,低了。唉。好了。


陈中华教推手的节奏花絮-内外开

陈旭教练:这还管用。

陈老师:哈。你试出来了吧。低了打我身上,。你看你推我,你试。这是正常的吧。你看。我一下来。是吧,你随便推你试。这都是跑了。你看正好,我借这个劲。给你一点就行了。是不是没有堵的。

陈旭教练:没有。

陈老师:你再走。这就叫堵了。试出来了吧。你看。你走多少。堵了吧。你看我就下来了,一下来你看。这个地方这一挑。你试。唉。随便做你试,有空吧。陈旭教练:有啊。陈老师:你再试。

陈旭教练:没有了

陈老师:啊。就在这个时候,起来就行了。好。  走。推了。感到了吧。陈旭教练:对啊。陈老师:感到了吧。

陈旭教练:对啊。。你试。你试这么样吧。

陈旭教练:啊。

陈老师:你试。这没推吧。

陈旭教练:啊,没推。

陈老师:你试。没推吧。

陈旭教练:没有。

陈老师:你做试。唉好。不要动手指头。可以了。知道怎么接了吧。你看你碰我你试。推了。你再试,你看有没有。是不。把空给打没了吧。你试。是不是又没有啊。你看。这就可以啦。来。你看。看。啊。唉。有了。陈旭教练:唉,有了陈老师:唉唉。不不。走他的时候可以。走。这个时候你没跟进来。唉。好了。手走。可以了。

嗯,你看啊。看看看。看看。看看。都跟了吧。那。陈旭教练:我跟?陈老师:你试啊,不在这吗。没了吧。这空着是不行的。空着你用这打。唉、高啦。下下下 ,不是。它往上。它下去。这。就这一下我才起来的。陈旭教练:啊。陈老师:唉。你没缩这个不行。你看。我走你试。

你看。我走你试。不行啊。不行啊。就是它起的时候。你看它。你试、就差这一点。就这。上下得合上。唉。没合上吧。陈旭教练:我吗?陈老师:唉。你起来试。下去。手指头微微一动。不不不。对着这。对对,这可以了。你看啊。是不是没有啦。里面的空隙就完全没有啦。嗯。

走啊。走啊。这不对啊。唉。下去。底下 没挑起来。啊。又没了。挑起来。挑这来。唉好了。下去。下去。行了。这就完了。唉,不不不。走。走。断了线了。断线了。走走。一定别断了线。直着走。唉。这就行了。试出来了吧。陈旭教练:这条线。陈老师:你看啊。你走啊,你看我走这你试。这不很好吗。你看断线了。你看断线了。你是。在这个地方。明白了吧。

你碰碰我你试。断线了吧。你再试。都断。是吧。你试。在任何地方不能断。你看。在这把。这就断了,这也断了。你试。正好顺着。是不是一点也不能短。陈旭教练:是。陈老师:嗯。啊。 你看。落落。不不不步。别过来。落下去。唉好了。手指头就行了。行了。不能碰啊。唉试。

你看你看。不能碰。是吧。这时候你看啊。起。落。就行了。嗯哼。看找了吧。嗯哼。看。唉唉。没事。你走吧。你看。这这些动作都没有用吧。就这。这一合。就行了。走。唉好。打。嗯。做。唉。没有动作。做。陈旭教练:这样、陈老师:没有动作,你试。你试。你试你试。都没有动作。

你试。是吧。过来。你试。是不是得在这啊。再来。没有动作。嗯哼。没有动作。都没有。啊。你看。就聚在这一个地方了。看。做。做动作。你试。是吧。啊。试试试。来。进攻进攻。你看。有了。你看。看。再来试。你看。不能让你把劲合上。看。合上了。

 

关于 陈中华太极馆多伦多教练、青山教练何家伟

何家伟在加拿大多伦多,曾任IBM云端数据库部门领导,现华为加拿大数据库开发高级工程师。原来身体比较瘦弱,从2009开始习练陈式太极拳实用拳法后体质提高。多次参与加拿大多伦多,加拿大渥太华,美国爱荷华,美国纽约实用拳法讲座。他现为实用拳法多伦多教练及讲座组织者,自2011年以来一直积极地在加拿大多伦多,万锦市,列治文山教授和推广实用拳法。他于2013年1月18日成为陈中华入室弟子,现为加拿大武艺会副主席,和他的老师一样,他觉得有责任将这种伟大的拳法与别人分享。他在2019年获青山教练荣誉,而在2020年4月完成30,000遍一路。从2020开始担任日照职业技术学院青山太极文化研究院教师。他曾在大多地区的太极拳比赛中获得过奖牌,亦经常在实用拳法网站发表文章与视频。
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“陈中华教推手的节奏”在线视频购买》上有 29 条评论

  1. 2020年6月30日星期二上午8:30-9:30 (中国时间),何家伟教练带领我们来学习《陈中华推手的节奏》这个视频。

    这是一个陈中华老师教几位教练的推手(五级难度)的视频。示范动作比一般快很多,里面也有很多不同的推手会遇到的情况,用分阴阳道理的动作去应付。精彩万分,不容错过。

  2. 上下开

    0:15 我们一交手就要对准对方的中心,不能太高也不能太低。在这示范中,手指头要瞄准对方中心,肘为不动点,做出一个S形。一半从肘在前臂上面走到指尖,一半从肘在大臂下面走到腋窝。撑开腋窝,含胸,拉长后背到头顶,再到指尖。刚好一个圈。

    4:00 我们后面往下压的要压到地上,有了支撑,力会反弹到对方。我们要控制瞄准的方向。

  3. 上下合

    8:00 胯往上填,肩往下,这就拿掉空隙。要留意的是,陈旭教练能在老师的指令下,调整单一部位。这本身就已经很难做到。我们要不断练基本功一路去改变身体至脱胎换骨才可以有这种控制身体的能力。

    8:17 陈老师肩与胯一合,挤出一条往前的线来。手就是沿着这条线走。

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