郑州讲座下午20180922 发表于 2018年9月22日 由 自由搏击和太极孙洋 推手，上面合住，下面拉开。下面合住打不动，把胯拉长。白鹤亮翅，肩膀不要和对方顶劲，后腿脚尖弹蹬地面，屁股不要动，打身体之间的空间。推手假装顶劲，提水式突然肩靠。 定住两头打中间，腰胯不动。 我是鼻涕。 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)
