刘松20180816早课笔记 发表于 2018年8月16日 由 刘松-珠海 陈老师说动和不动的转换,我们要把身体练成棍子、绳、石头,首先初步要练棍练转换(杠杆),身体上三点要清晰(有动有不动)手伸出去加长把后腿放在手臂上(这就是抽)把后腿的力用丹田吸上来,所有部位都动只有一点不动(丹田) 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)