二十八届大青山陈中华实用拳法讲座笔记 王桂秀

2018年8月15日早课,理论课。
基本功的训练方法,1、六封四闭,手和肘一起,在就一个,要分开、加上自转,把肩收进来,手没,,路在哪里,从里向外走,手腕直,肘打开,头要顶住
2、记住两个字,《顺、逆》加在一起就是转,看见手心叫顺,看见手背叫逆。概念:一动无有不动,吃饭时牙龈在运,所有的东西没有顺逆是不可能的。
3、正圈突出收肘一下,其它作是连续做的连接,反圈叫割进去,不能越走越远,大、小横变竖。
4、处事分阴阳,总能找到一个位置,最高的功夫是空、无,所有的人都平等,套路练对了,身上就有虚实了。

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