2018年8月15日早课,理论课。
基本功的训练方法,1、六封四闭,手和肘一起,在就一个点,要分开、加上自转,把肩收进来,手没动,,路在哪里,从里面向外走,手腕伸直,肘打开,头要顶住,
2、记住两个字,《顺、逆》加在一起就是转,看见手心叫顺,看见手背叫逆。概念:一动无有不动,吃饭时牙龈在运动,所有的东西没有顺逆是不可能的。
3、正圈突出收肘一下,其它动作是连续做的连接,反圈叫割进去,不能越走越远,大、小横变竖。
4、处事分阴阳,总能找到一个位置,最高的功夫是空、无,所有的人都平等,套路练对了,身上就有虚实了。
更多帖子
- “太极理论1”视频购买 (强烈推荐)
- 高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)
- 高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)
- 2012.11.4日 (强烈推荐)