“27大青山-13”在线视频购买


陈中华老师2018年大青山讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 13 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:4/5  地:大青山陈中华太极馆

27大青山-13
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视频文字转换:白树国

用数学算出一个准确数来,就是底下任何作在上面是九倍,就是底下这个在走的时候微微这儿了一下。你上边有多大的力也给你化了,没有了,直接就没有了。所以,这根基上的东西非常重要。就好像我们小的时候,我们教育人的道德。你这一点儿小事你不教他,他将来没有办法了,因为全错了。就是根基上错了,他就没有了。所以底下这个盘要,这个底盘它要牢牢,牢牢把它定住它,一也不能动。这个呢!就说,你看,到这来。它走这个,看到吧!它要这么走,一这样就没有了。就是底下这一晃,它都没有了。

 但是呢!这个地方你如果一也不动的话,它太难了!不是会把你累死了吗?怎么办?走到这个地方来,还得继续往前走。那到了这来,手转到这来以后,用这个手和这个肩或者肘对拉。这个地方拉实了,底下就不要了,看到了吧!就那个井啊!我这地方抓住了,我底下就不要了。现在看到了吧!它跑不了了,身体没。如果它还是积在这个地方,这一晃全身都跑了。所以呢!这就是上下相随上下相随的意思就是上下不相随。哎!这个东西你要是不明白,你永远也练不出拳来。上下相随是一个……怎么说呢?就好像我们说得谚语一样,就是顺口溜。但是,在科学上你要解释,就是不随的意思。

 你看,这儿有一个梯子我想往上爬,立着的这个梯子,不是台阶那个梯子。那!你看,我上面是空的,我这个脚这么一蹬。手一伸是不是长了,长了以后我一抓那个,抓住一个梯子那个横着的那个棍儿。然后我这么一拉,我这脚就空着拉上来了,拉上来一个台阶。我把脚再放那个台阶上,那个横木上。然后呢!我把手就放掉了,它就在这了。它是一级一级的走的,并不是随在一块儿这么走的。它要上下相随的话,不是得这样?不是得这样?而是你看,它实了,它就虚了。它实了,你看,抓住了,它底下就可以走了。并不是这样。所以我们练拳的时候,这基本的动作大家得知道。

 它上有力的时候,啪,我定住了。你看,底下就可以走了,底下可以走路了。但一走过来以后,啪,落实了,上边可以走了,因为它在这儿。所以你看一到了这来,它在脚上。这个都可以,这么都可以,这都可以,哪都可以。一落,现在呢!在这个三角上,我把它放在中间,一放在中间呢!这上边就可以走了,就这儿呢!落下去了。这一大家都落不下去,相当难。选个代表上来试试。投票选个代表,选不上来是吧!

学生:我来。

啊!你看,又一个。人家美国来的来中国优先吗!你看现在特朗普对美国优先,权力美国优先吗!

学生:那不行,谁,谁,再来。

 没关系没关系,你也来吧!这就平均了。是美国和中国是两个大国,你不能支持一个国。哎!你扶两个膝盖,一个人扶一个,哎好!扶住,嗯!别推,别什么的,使劲捆住它。再来一个,美国和中国都有优先,你可以是,你也上来。然后呢!你寿光的,寿光和青岛。在这儿,微微,你在这儿吧!哎!你到这儿来扶着,一样。不,不不要推,这样使劲。这两个人使劲的意思就是能感觉到里一个。你轻轻的扶着往这儿推,往那推,你感觉不到。这个底下两个,现在呢是三,它底下有两个膝盖。我们大致呢!是这么做的,所有人都是这么做的,知道了吧!现在呢?这两个感觉到了吧?

学生:感觉到了。

 美国和中国,嗯!两个定住了吧!然后这一儿是往这两上撑得,它这是撑开了。它没有这个东西,它也没有这个东西,它也没有这个东西,这个都不行!是你看,这,啪,三开了。现在你们离开,我空着手做给你们看。你看,这儿,这一往上一提(填)。往下啪一压撑开了,一提撑开了。现在这两个定住,这个膝盖一提,啪,一顶撑开了。膝盖一提,啪,起开了。这两个定住,这个膝盖一松,往这一撑,这个地方撑开了,一撑撑开了。这个东西得有。

 目前,刚才练十三式呢!我在看了都没有。他都是这样的,就是你看,它一落下来落实。这一它要,啪,要撑下去,这一撑,两个脚插地下去了。然后,一插进去以后,这个胯你看,这一提这个胯这一提呢!是,这一提这个胯是什么呢?你看,这个胯,这个膝盖,这个后脚,这个前脚跟,这三插进去了,看见了吧!现在你,它没插进去,插进去了,这儿一插进去,你看这个腿过来了。这抬不起来吧!你看插进去了,这儿一插进去这儿就过来了。这么换的,所以,这个里呢?它有这个东西。再来看,抓住我的手。到后去看,抓住这个就这儿,肩。你扶着这儿,这儿这儿,哎!往前这么指,用手指头指着。

教练:离得远一。哎!

 这儿是一个膝盖,这儿是一个膝盖。这是一个(没听清)。看出来了吧!刚才是立得,这是躺的。是不是到处都在乱跑,到处乱跑。不跑了。你看,我使得劲怎么使得。定住了,这叫定的劲。这儿使上劲了定住了。你们两个感觉到了吧?

学生:嗯!

 它往这儿边走了,它对着你这儿走的时候,力和刚才不一样。它是横着的。所以你看,啪,两个一定。这儿地方往里打的时候,你看把它打出来。不是这自己在这儿悠。这就是都得定位,身上所有的。拳里要做到的是什么?把它定位,然后你做,做不到。因为里的关节不圆,关节不滑。就是机你没放,没镟好了,那个镟什么,它现在很粗糙,要打磨打磨的非常滑。然后里放上润滑油,放上之后非常结实。但是呢!他就不会出现这个,这个难受这个了。它很结实但是很硬,但是呢!它这个关节连接的非常滑,这个地方它还有一个。所以,做作时候你看,看上是很圆滑,但是它没有这种东西。

 就是引擎。你们那个车打开看看,它那个引擎里那个活塞,非常强的东西。然后那个臂那上有油。然后里有个,那个就是塞吧!(英语),它这儿汽油一着一爆炸,它在里,咚,它不是得坑坑洼洼的走不动的,非常圆滑。走的很顺,但是呢!那个东西的材料非常坚硬。所以我们练到最后身上是非常有力的。随便你摸摸,你这样你试,它的骨头骨头很枯力是相当大的。这个材料都已经练的硬度非常强了,硬度强,骨头很硬,肌肉和所有的筋腱都练出弹性来,这才是一个健康的象征。

 如果像王先生现在七十多了,如果不练太极,走路是这样的话,这不是健康的。再说整天这样他也不是健康的像征。而是得一做作他很精神,这是健康的象征。哪你说一做作他就这样,他怎么健康。说这一些地方你都不要松,骨质它就松了,你怎么有劲呢?以后走路你还能走两里吗?一会儿就不能了,所以一定顶起来。嗯!对这个概念就是说了这一件事,大家也理解了吧?谢谢!

学生:谢谢老师!

用这个方法你能练出一个作,就把它再布了全身。所有的地方都是这样。再选几个人上来。

教练:博兴的来几个人。

 这次呢我就用这一个,哎!到这儿来,你到这儿来。蹲下,压住我的,压着我的踝关节。哎使劲!微微调整,哎好!再低一点,压脚上,哎!压地上好!来一个人扶这儿,扶着,两个手。抓住,不要,不要考虑,哎!就是我练的没了,你还没东西抓是吧?到这儿来,抓膝盖。哎!抓抓,别推。使劲抓住哎!抓膝盖,不是大腿。昨天已经说了,虽然是我是老师,你也用不着抱我大腿,你抱膝盖,哎!这时候你到这边来。你呢,就看一件事儿,我们再往后退,我怕她掉下去,好。你看我的这个前脚的脚后跟和后屁股的这个地方,有一条直线是吧?你随便画就是,你只要有两点你连上就是一条直线。这个直线的中间就是这个膝盖的后,这个地方有一个直线是九十度的一条线。

 我们做作的时候呢!首先这儿跑了,它做不了这个。然后呢!这儿跑了,这些都跑了。它一动也不动,看,定住了吧?这儿和这儿定住了,它直着往里打,就打这个劲。所有作都是这个劲儿,哎!这个劲呢,越做里开了,就是刚才那个。你们只要做这个作,你看里空的,知道了吧!

你,你在这个地方能看见里怎么做的吧?和拉弓是完全一样的,哎!我第一天的时候给大家讲了一个膝盖是倒着的。现在你们再看,因为你们刚才已经试了,它不是这么做作,也不是这么做,也不是这么做。而是怎么呢?它定住,脚后跟定住,膝盖往里抹,往里。这一抹,这个地方有一条虚线非常结实。就是空的练实了,实得给它练没了。所以,这东西呢,还是一样。

刚才就是用了这几项。我刚才讲了三个不同的部位,但是讲的一个东西。不管在什么地方你能练出来,我们说就找到那个感觉了,有了这个感觉了,用这个感觉让它布满全身。有没有问题?

学生:没有!

没有,呢下去!嗯!谁还记得我刚才用的哪三个例子?

学生:上梯,上梯子。

什么?

学生:梯子。

不是。我身上,就是刚才实际用手,哎!给大家解释的。第一个不是,两个膝盖和丹田这个三角吗!第二个呢?是胳膊这个三角。第三个呢?

学生:胯膝踝。

腿上这个这个三角。就这三个你任选一个。洪老师选的是这个大臂,整个大臂。这就是,收肘出手的原则,是放在这儿。那?原因是什么?你说,我现在准备练刚才这个,你说我这个地方也没有,能不能看,对不对呀!那个年代也没有镜子,他很难练这个东西。就你练得时候没有个参照物,你不知道对错。但在这儿有一个好处,我能看见。我最多不就是把脖子拉长了看我这儿吗!说啊!这是一个三角形。然后定住它,定住它,自己一边练一边和自己说就行了。

 

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