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陈中华老师2018年第27届实用拳法讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 13 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:4/5  地:大青山陈中华太极馆

27大青山-9
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视频文字转换:唐冬生

陈老师:指的就是这个东西。你沒个三十年、五十年,你练不出来。但是在同时你练二、三年就很明显见功夫,就是浑身很多错误,都已经不错了。它是一个过程。那就说你累,你哪累呀?

学员:我就是做别的作吧,没那么累。就是那一个作我试着。

陈老师:你哪累呀?

学员:我以为是…

陈老师:你哪累?

学员:就是扯着这个。

陈老师:就是腿累。腿累呀!就是腿那沒顶住,你看,是不是没顶住。你们扶着我这,你试,唉,就这就行了,我再远点,往下压,往下压,站起来压,个子高往下压。你看,他慢慢就累了,你的能看出来了吧。他这个结构不对呀,但是,你看,这里撑开,你压吧,是不是没多大关系呀!

学员:压不动了。

陈老师:这能累吗?就是这个结构对了,结构不对的时候,能顶住,怎么顶的?它肌肉使上劲,它结构对了,就不用使劲。所以,等你结构对了的时候,就不累了。

学员:对。

陈老师:你这个。

学员:就这个作不对呀。

陈老师:你这个就是传达不过去。你看,你这个后膝盖不对,后膝盖不对的原因是什么?就是胯不对,是吧,你这一直在往下落。你看你是这样,我给你模仿一下,你看一看,你是一直这样,这你能受的了吗?而是你看这两个膝盖不动了,这个地方一开,你看,到脚上了,这不就行了吗?这么样能行吗?看出来吧,能看出来吗?

学员:有感觉。

陈老师:你看不出来。你过来看,你把手放这,唉,这个手放这,唉,唉,你看,这个不对的时候,是不是做了这个劲,通过这个吧,你练的肉很结实,但是那,它毕竟是个肉,但是对了的时候,你试试这,试出是怎么回事了吧。它到了膝盖,到了脚底下了,和它没关系了,它不往下走了。你试出来了吧?你看这,这是一种,你试,到了两个脚了,你们摸一摸可以,别推呀。

因为作做对了的时候,作做对了的时候,跟你们说,记住这事,作做对了的时候是相对的。对了是什么意思?你们看,做对了它相当结实,但是在这个时候,你看它非常结实呢,一碰就倒了。因为我们的身不是个立的球,只能把这一条线做对了。你看,顶着他肚子,顶他一下,是不相当厉害,但是你在顶上的时候,就在这个时候,你看,他手上一悠,劲也没有,就是它有这个力的时候,他这个力没有了,明白了吧?明白不明白?

学员:明白,改变它的方向。

陈老师:不是,不是。它这有劲的时候,它这地方没有劲。

学员:它一个方向。

陈老师:所以,我这个作做对了的时候,你随便一个指头,我就站不住了。这有劲的时候,这是没有劲的,但是我这有了劲了,底下没劲了。我们要练,就是练到最后,三维的都有这个劲。一开始,就是什么也不会的时候,就是这么撞你,我不是有劲吗?但是一闪,你就不行了,还是这个道理。就是初学的时候,就是劲在一个地方,拉开了,就没了。我们后来呢,拉开了还有,但是从侧有了,反复练,练到最后,那它全的都有劲。都有了劲了吧,它就省力了,就是你不用这么忙了。你不用估计这个估计那个,嗯。

学员:不用忙着来回跑了。

陈老师:对呀,对呀!你不的话,就是拆了东墙补西墙,来回这么折腾。到最后它叫混元一体,它成了一个球了,它就各方有了。这是你有关…

女学员:我做提水的时候,他们都说这个地方会酸,这前的筋也会酸,我都没有感觉到,是这边酸。

陈老师:都不酸吗?

女学员:这边,这两也酸。

陈老师:那这边酸完了,这边就不酸了。

女学员:是没到时候吧。

陈老师:没到时候。没拉着的地方都挺好,拉着的时候开始酸了,再使劲拉,它就疼了。

女学员:我就是在想,我是不是拉的方

陈老师:你拉拉,我看看。是,你现在在一条线上,没事,行。你现在在一条线上,可以,问题不大。

女学员:这边都不酸,别人都会酸。

陈老师:嗯!

女学员:其它人怎么都会酸,我的不会酸。

陈老师:其他人都想去跳楼,你也想跳吗?不用管,你练的挺好,对了,它就不酸了。不错,没什么大毛病。什么?

学员:没看出有毛病没毛病。

陈老师:你现在还看不出来,慢慢来。

陈老师:这个,它自转的时候,这个腿顶着。你看,它又来了这个,它两个合在一起。赶紧给几分钟的时间,做做笔记,这件事呢,你理解不了,对你也没有用,你记下来,时刻在你的拳里,将来你就知道它的重要。行,做完笔记,开始推手

陈老师:到这来,这个地方它一定是随着这儿来走的,一定要来跟着它走,它一定不能这样走,现在有几个人新来的,不知道这个。它那,你看,就这么放松着走,走到这来,这叫,你看,它上了,现在它是一起走了,它不能再一起走了,继续走,它就下去了,它就离开身体了。

所以,这个到这也是一样,一到这来,它上了,下一步是它蹬这个脚的时候,把这个胸蹬过来了。能看出这个关系了吗?就是它走走走,走到这来,不能再走了,我们这个也是,走到这来,不能再走了,怎么办?到这个上了,那如果走到这,又不能走了,怎么办?到这个上,在这,所以说上吧,你看吧,到了位,它就走下一个动作了,它不能在这个动地方自己这么走。

看出来了吧!所以说,这是一个差别,这是动作上的一个差别,第二呢,是我们的要求里,一开始,过去呢,我没有这么专门讲,后来就开始讲了。就是为了我们未来的这个功夫的提高,这个上身,这个阴阳的分离是怎么样的呢?这个地方,永远不要和对方交手,它就是放上,放上,这样就行了,那力哪来的?不是这么样来的,它就这样之后呢,力是从蹬这个后脚,顶到前胯,往前走的,这么来的,这两个是两码事。你过来,你试试怎么回事?

到这来,对着镜头,站这,你扶着就行,你抱着我这胳膊,就是,你正常一个人,你看,这就较劲了,是吧?你就是没多大力,你也自然会顶,但是,就这么多,这么多怎么来推他呢?是后脚顶着它,你试,这是脚上的力,这起个协调,一定要把这两个力分开,它一阴一阳,它两个一块的,不是手上的劲,这个手那变化一下,它目的是和对方合住,要没有变化的话,它合不住,你看,在这,他这么一胳膊,它合不住,怎么办呢?

它变化一下,这一变化,它就这么,你看吧,它一直是这样的,但力呢,脚上。唉!你看,不是用身体去撞人家,到这吧,它就是这样,这样的时候,脚这么顶过来的。这个东西,明白了之后,你反复的练,推手的时候,两个人别顶太厉害了,顶太厉害了,阴阳分不开,就是分阴阳呢,是一步一步的,就是我们已经没分开了,就是你现在所有的,你身上需要的阴阳的东西,一阴一阳,是一块石头,但石头里呢,有铁,你得一步一步的把石头磨成粉,再烧,再化出来,再分解开,它有个步骤,我们咱们不要着急,不要着急就是练的时候呢,它一步一步的,不要用力太大,用刀太大了,它要不就是太松了,要不就是太紧了,它合不在一块。你站这,你试试,你来推我,用力太大了,一下我紧张了,就这么样,没事,你推就行,你看,它就这么大一个力,但是,第二个力哪来的吗?

做这个同时从腰上过来了,腰上过来了,唉!将来它就配合好了,它一碰,这就有了,这个地方没有力啊,它是很松的啊。这个地方一直在占位,你看,它在做的时候,一直在占位,要是一起来,就双重了,双重了就顶了,所以,那我们一定要分开,将来它就是一直在手上,就是这样的,它在手上就是这样的。你随便来,做个动作,怎么样碰我,你试,这就双重了,你试出来了吧?

这就双重了,但是,我推她的同时,是用这个掌心推,但这两个手指吃住,来回调的,你看,你就站不住。唉!明白这个道理吧。你看,刚才说的这个动作,你看,它这样自然就双重了,他有劲,但是在这个同时,我两个一直在调着,你看,他就站不住了,它一阴一阳。它就什么意思?就是螺丝,这个螺丝你放大一,你再看,后有个东西一直顶着,一直往前顶,但是,前那个螺丝转的时候,等于两边有东西一直这样,明白这个道理了吧?

扫雪的那个机,铲雪的那个大卡车,前一个斜的这个东西,它这个东西斜是碰那个雪,但是,力是那个车一直往前走,因为这个东西45度角,正好雪呢,挤多了就推下去了,挤多了下去了,它就起这个作用,一定是要有两股力,就是一个小螺丝刀,你拿它,它一定是这个掌后跟和这个地方往前顶,顶的同时转,转的同时两边来回搞这个,转本身没有力,所以说,我在你身上转,你试,它没有多大力,这个没有力,但是转的时候,你看,我两个合在一起,我这么推你,它顶了,我这么转没有用,这就叫公转与自转,这两个配合好了之后,他就有功夫了,这个配合相当难,为什么?

就是洪老师提出这个事来,等于说是一个非常重大的突破,不可能像我们想象的那枋,公转加自转,明白了,没这么简单,是吧,他花了一生的心血,最后说这个拳里一个关键的东西,就是公转加自转,那公转就是产生了距离,这产生了距离,这个地方不能产生距离,这个地方不能产生距离,它就是这样,我们推手的时候,往往这个地方想跟人顶,它一顶呢,就产生了距离,这个自转不能产生距离,明白这个道理了吧?自转的时候不产生距离,你心里很难受,你觉得这不没推他吗?你老想推他,因为这个自转的时候,这有什么用啊?这个用是从底下来的,所以你看,为什么要这么做。

 

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