陈中华老师2018年第27届实用拳法讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换：宋振华

陈老师：往后倒，抬手，三次，到这来，一到这，你接着练，我这么一拨开，穿到这来，往后，你看这样一拨吧，穿过去，往后。

学生：剌掉了。

陈老师：它不是这么样嘛，一下它就穿进去了，往里一使劲直接给它……。为什么呢？你看这么样。再到了底下你看，他过来又刺我这，我这么一拨，你看立刻就穿这了，他往后一蹦，我又跟过去了，就这几个动作用上一个就行了。明白了吧？再开始，从左右车轮开始。

陈老师：左右车轮，一开始呢，为了协调，我们身体不会协调怎么样？不协调了，把手放在这，放在这就行，三次，先练这个。我再练练，看，身体啊它不能左右晃，完全把这个腰的力拧出来，你看它在这吧？要直着走，在剑的这一个很窄的位置，不能这么样哈。看出来了吧？我对着大家看，它不是这样的，是你看……这样的。在个小胡同里走，逼着你的腰得转过来。你看你这个从这到了这了，就一个小缝，你得走过去，你看，一挡，从底下走过去，走到第三个。

陈老师：再一个呢就是握这个剑学问非常大。什么意思呢？只要是用剑的时候就要使劲把着，到了关键的时候这个手再一抓，你可以一换，只有这个空挡，我们这个拳里不是有两个动作吗？拳里面分两种吗？一个是用功，做功，另外一个呢是协调。就是你看，他一碰的时候我先上去了，协调好了才使劲。

像我们这个动作呢，使劲的时候一定得抓住。不行两个手，不行这么样，但协调的时候呢，你看它没事的时候它可以这样。你看我们你看它空着的，它可以开着的，它非常灵活，但一到了这，啪，得抓住了，你看松的，啪抓住！都是松的，啪一抓！剑撑着你老这么样，实际上一碰剑就飞了，它碰东西啪就得抓住了。它为什么你看，一到这来你看，我们练拳也是这样的，一到这来，啪是这样的，然后你看又开了，拳里头也是这么个东西，它一松一紧一松一紧。

一直这样的话就没劲了，一直松着它也是没劲，这个地方它一直是这样的，你自己得协调这个东西，就是什么时候松什么时候紧。它不是就这么两个手指头捏着，所以得学会抓着剑。明白了吧，就是你看它是这么样，到这的时候啪它这么一抓。行，再练一练。

陈老师：多有的力都在这，将来你就知道了，都是腰的力，这个是青龙出水，这个动作叫青龙出水，青龙出水在剑谱里面出现了两次还是三次。每次做这个动作的时候都是这样，青龙出水做完了之后对方跑了，跑了之后再追上去。青龙出水是什么呢，拳里面的掩手拱锤，在剑里面就是青龙出水，到了二路掩手拱锤之后呢，就是飞步扳栏肘，叫追风拳，这个动作叫追风剑。就是我这个剑一刺你，你一蹦，我啪就过去了。它不是连在一块的，它还不能分开，这是相当难打的，要打出这个感觉来，就是我啪的一刺，对方不是跑吗，跑了我要再追，我要追上他，要不得的话，它就这样。