实用拳法的规矩都是铁打的，刻在石头上的万古之理，不可改、不可动。 要想学好实用拳法，就只能在我们自身上下工夫。
有关我们自己，第二位的（不是最有逻辑的）是我们的自圆其说的本能。 我们的本能是想尽一切办法说明我们自己的习惯、做法、认知是对的。所以学会接受和自己的认知不一样的东西至关重要。
我们把自圆其说的本能定义为是我们本身的一个天生的缺陷。我们要通过实用拳法的规矩，通过对实用拳法的学习、练习，把这些“缺陷”改掉。
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师父语录：实用拳法的规矩都是铁打的，刻在石头上的万古之理，不可改、不可动。 要想学好实用拳法，就只能在我们自身上下工夫。
练拳首要换脑子，按拳法规矩要求重建思维和行为习惯。
人很难脱开原有状态和认知，“强行自洽”是人的天性。
遵规守矩，改正缺陷，练字当头，要在铁打的规律面前从师习练上轨道！
习练实用拳法必须得按陈中华老师说的守规矩，每练一个动作一个招式都必须按陈中华老师说的去做去练，否则就走歪了，偏离了实用拳法的轨道。我在习练实用拳法的过程中深深体会到了这一点。
其实陈中华老师用了一句中性的、圆润的词组，每个人的缺陷就在于此，找一堆错误的理由证明自身的错误，还认为自身的正确性，应为
“自以为是”，我也犯过这样的错误，人生遇明师指点，若再犯，实乃朽木不可雕也!
自省、自励、持之恒之…