“泉州第七届讲座-5”在线视频购买


2018年三月十日陈中华泉州第七届实用拳法讲座。
讲解: 陈中华   片长: 15 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:2/5  地点:泉州陈中华太极馆

泉州第七届讲座-5
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视频文字转换:江庆森

导读:本视频陈老师经典语录

1只有筋和皮,最后只有筋骨皮。筋骨皮,你们知道什么有筋骨皮吗,猪身上没有筋骨皮,老鹰。它只有筋骨皮,别的没有,没有肉,几乎没有(肉)。

2它就是在筋骨皮之间,有的地方怕散架了,有些地方有肌肉,肌肉就是把它连在一块,它(肌肉)没有劲的。

3它真正的有力,这边一发,那边他出去了。

4刚才我意外的漏了一招。让他知道了,一般不漏的,里面是转的。螺旋缠丝,腿里面转,肌肉也在转,筋也在转,这一转,他就把他给拉回来了。它不转就是悠。

5现在再看,右手正圈。第一个动作怎么做的,(陈老师示范右手正圈丹田和腿在转)。都分开,都独立,都在转。要不的话,劲不够。

6它通过里面的钢索(身上的筋、筋腱),连到这儿(手),就是外形你看没有吧,就是里面的筋它突然拉了一下。所有的动作都是这样分离的,要分离不开,它就不行了。

 

陈老师让同学摸他腋下的大筋

筋越练越大,陈老师腋下的筋有乒乓球那么粗。腿上的筋要练出来,这个叫大筋。身上练的是类似的,但它不是筋,练的是筋腱。我们吃牛肉,不是叫牛腩吗,就是那样的东西,它还不是一块筋。牛肉它有牛筋吗,和那块橡皮筋差不多。筋腱呢你用手抓肋和后背肩胛骨位置。做动作是这样的。

陈老师让同学在其后面抓住其肩胛骨的位置陈老师做动作让同学体会。说这就是腱。这就是钢索。丹田就是发动机。腱就是黏连,用绳子把它捆上,防止它跑。

它有筋吗,最差也是面筋。然后橡皮筋,钢筋,它都是这样。筋里面是骨头。骨头外面是皮。没有肉。你看你摸摸我脚,没有肉吧。现在你再试试,师做收肘,试出来了吧。只有筋和皮,最后只有筋骨皮。筋骨皮,你们知道什么有筋骨皮吗,猪身上没有筋骨皮,老鹰。它只有筋骨皮,别的没有,没有肉,几乎没有(肉)。这么大一只鹰,可能就一两、半两肉。

就是在筋骨皮之间,有的地方怕散架了,有些地方有肌肉,肌肉就是把它连在一块,它(肌肉)没有劲的。所以身上它是这样,这个皮就是让它们别散架了,捆在一块,用皮连着。

就是这个意思,你别笑,进来试,你摸摸我大腿,高一点,捏吧捏吧,没多少肉吧。现在你再试(陈老师做收肘动作),只有筋骨皮,(陈老师用右手指敲打自己的右大腿)你听听也没有声音。

同学打陈老师大腿一拳,说像墙壁一样。那说是打了钢板一样。是吧,能打出声音来,是钢板。

所以推手的时候是这样,你看你来抱我大腿,你试。(陈老师和同学合步,双手搭上,陈老师大腿筋一使劲,同学出去),你试出来了吧。

它真正的有力,这边一发,那边他出去了。

这个力,就是突然间,你抱我大腿试试,用上力。(陈老师把同学发出去)抱大腿的同学说,大腿里面转了转。你看说出真情来了,不是有功夫,刚才我意外的漏了一招。让他知道了,一般不漏的,里面是转的。螺旋缠丝,腿里面转,肌肉也在转,筋也在转,这一转,他就把他给拉回来了。它不转就是悠。

现在再看,右手正圈。第一个动作怎么做的,(陈老师示范右手正圈丹田和腿在转)。都分开,都独立,都在转。要不的话,劲不够。

发人的时候,你看,他一碰我,我立刻这样,你感觉到螺旋缠丝了吧。它不是放松。外形你们看,没有看到我使劲吧,都在这个地方(丹田)。你们试试这里面(丹田)的劲,它从里面出来。

它通过里面的钢索(身上的筋、筋腱),连到这儿(手),就是外形你看没有吧,就是里面的筋它突然拉了一下。所有的动作都是这样分离的,要分离不开,它就不行了。

你试,你看没有吧,就在这个时候,它一动不动,(里面拉一下)。

陈老师右手拉同学右手,通过没有分离,就在你肩上,分离了就拉到你脚后跟。

里面吗,我们一定要把这个练出来,陈老师出右手,让同学摸摸,全都是筋骨皮。

你练到最后啊,大家要知道一件事,我们通过这种训练方法,把身体练成怎么样呢,练的吗,叫橡皮肉,你们初次来,你摸摸,试一试,里面没有一层一层的,没有肌肉,全是很圆很圆的…..

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“泉州第七届讲座-5”在线视频购买》上有 37 条评论

  1. 知识点总结:
    一、腋下的筋要练出来,腿的筋要练出来,躯干练得是筋腱。
    二、丹田是发动机,筋是钢索,皮及筋腱通过粘连象绳子一样把筋骨固定住
    三、筋里面是骨,骨外面是皮,没有肉。象老鹰一样。
    四、推手时里面在转,通过筋的螺旋缠丝,把力发出来。

  2. 大家好,4月27号下午15:00韩瑞教练与大家一起学习这个视频,本视频导读,筋腱、粘连的钢绳、筋、骨、皮、像皮肉、鹰爪。
    请大家提前购买观看,并在评论底下进行评论 提问。
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  3. 开始在线学习这个视频,有在线的吗?在线的请到视频底下进行评论。
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  4. 视频刚开始,老师让各个学员来感受腋窝下这块筋,整个的腋下只有一块筋,都是筋、没有肉,1分47秒的时候,老师让学员抓住腋窝下与肩膀上面感受这个筋的力度,收肘去拉另一名学员不能用肌肉的力,要用筋的力。

  5. 用了筋的时候就发生变化,腿上的筋要出来力,这是个大筋,身体上练的是类似的,叫筋腱,筋腱是什么呢?老师让一名学员抓住腋下与丹田部分,多动作一直是拉着筋腱,2分57秒,老师让学员把手放在腋下感受这个筋腱的力度。

  6. 这是里面的钢筋、发动机、粘连的钢绳把它捆在一起,筋里面是骨、骨外面是皮、没有肉,3分50秒,老师让学员抓住腿,感觉这个腿上只有筋和皮,最后只有筋、骨、皮。

  7. 老鹰身上只有筋、骨、皮,几乎没有肉,皮就是别让它散了、捆在一块儿、连在一起,5分钟的时候老师让学员抓住大腿感受,练到最后只有筋、骨、皮,让学员打一拳,像打了钢板一样,打在上面能打出声音来,像钢板一样。

  8. 6分30秒老师与学员推手示范,让其他学员感受腿上的劲路运行,真正的有力一发,前面对方就出去了,腿里面是转的,肌肉也在转,劲也在转,螺旋缠丝,转了同时把对方拉进来。

  9. 10分钟的时候,老师让多个学员按住丹田来示范做动作,腰部的变化,就是都是从里面出来的,再通过身体结构的钢筋,钢锁在连到手上。

  10. 手指练得像鹰爪一样,铁钩子一样,一抓对手就受不了,手指有力,金钢指,也是拿法,拿住对方,对方就不能动了,这是高级的功夫。

  11. 这节课的视频导读基本上是这些,感谢大家参加视频学习,可以继续在视频底下进行评论。

  12. 筋腱、钢索、筋、骨、皮、筋腱,像皮肉、鹰爪。只有筋、骨、皮,有点像老鹰,像钢板一样。但是猪身上全是肌肉,就不一样了。内面是转的,但是它不晃悠,这就是正圈,内里在转,在走=内功,能量在集聚和传导,内功的爆发力量非常大的=螺旋缠丝劲。所有的动作都是这样分离的,要分离不开,它就不行了。橡皮肉=里面全是筋=全是很圆很圆的筋.。内面没有肌肉,很少有肉。

  13. 学习一遍
    一、用筋,腱,拉着在里面做动作;
    二、老鹰只有筋骨皮,没有肉;
    三、螺旋缠丝,腿里面转,肌肉转,筋也在转,它一转把对方拉过来了,不转就是悠;
    四、正圈,都分开,都独立的,都在转,要不力不够;
    五、力从肚子上出来,通过手臂连到手上;
    六、有感受要表现出来,让老师知道,否则不好教;
    七、通过训练方法,练到最后,把身体练成橡皮肉,里面没有筋,没有一层一层的,没有肌肉,它全是很圆很圆的;
    大部分是捏着老师的实际感受
    开始导读学习中

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