陈中华老师2016年大青山讲课片段。 讲解: 陈中华 片长: 8 分钟 语言:中文 年代: 2016 难度:1/5 地点:大青山
视频文字转换:刘淑莲
在这个位置上拉住了,我这个位置是和他一体的。在这个位置很直,他是使不上劲,这么样转的话 它转不动,你看,想这样转不动他,所以 保持这个肘、 肩呢 ?往这边过,然后 这个地方呢往下,肩往下 ,胯往上,就是 肘、 肩 、胯三个位置的调整,调整到它们三个的最佳三角的位置,那 现在都拉直了 他没劲了,嗳 ,这么样 好了一点,但是 太近的时候,它转不过来。
这儿憋着劲,正在这个的时候,转 、转、 转 、转 、转,转到这儿 ,这个地方往上一抬,这三个距离,你们看 已经是最好的距离了,它就有劲了,你再试 ,你看,在这儿 , 他这个劲,他都不对,嗯 ,拉不动怎么办?这个地方,一点点, 这个肘一点点也拉不进来,这个地方撤一撤,你看他自已这么走,自已走,这不调了位置了吗?
一调到好的位置,一立柱就能拉了,你那反复地就找这个位置,反复找这位置,推手也是,我们太极拳的结构呢?就是在调这个结构上找到最佳的位置,这个三个位置,这三个位置是上线,肘、肩,下线的位置在什么?肩,胯、膝,他就是三个,所以这个肩和胯两个承担的上边和下边连接的这个作用,这个在往下的话因为三个位置。
刚才说呢说错了,说下是中,说下面的位置呢就在胯,膝、脚,这三个地方,所以,我给大家在说一说这个,因为,我在这个位置你看,他,压住了哈,起不来了,在来一个人压上,没有感觉,嗯,你压不住了,嗳,对,你试,你试,这不行了,你怎么样那,他不要动,他调一调,反复调,一调到一个位置,你试,他这个劲就大了,这也是三个位置的调,底下呢?
你来试一试,嗯,嗳,好,真没了。嗯,昨天还可以哈,(学生:好了吧,应该,好了),噢,你感觉的知道是哪?(学生:前面有一个信号灯)啊,看信号,啊看信号,嗯,好,就是这样你压住了吧,你试,我是,我这个劲不行了吧,(学生:对)你看,这个地方都不行了吧,它的位置,膝的位置和后脚跟的位置,你看,我找到这个位置上你再压吧,哈,这个时候非常地结实吧,他和石头一样啊。
就这三个位置调整,说通过练拳把他调整好了,你们看我要想上步这个,他是上不去的,就是微微这个地方有个东西一堵,你上不去了。但是你看,看这两个位置,他起来了,他下去了,他定住了,你看在这个位置,上不去了,在这个位置你看,他一动也不动所以他才能上,这个他逼着得这么走,他就上不去了,所以一定找三个位置互想调整。(音响不清楚,用门框与木门的参照物原理在讲解…)
就是别往外,就是往这边转,对,好,就这个动作,你试,劲不大吧,嗯,嗳,好,可以,可以,这个呢?你方向往那边跑了。这个往这边,这个往这边顶,嗳,但是呢?他自然,自然的做,不要跟着他变化。他独立的做,做到他的,嗳,好,这个他和他接上就行了。
你现在就是他顺了,这听懂是什么了,嗳,对,他,你做动作的时候,这是其中一个大的原则,就是我们做动作,不管你想什么?他都自然的(想顺),(学生:嗯),你看,你扶着这儿,(学生:嗯),然后扶着这儿,他这个动作是想干什么?他在中间有一个连线,你想让他做这个,(学生:嗯),但我们往往是这样的,(学生:嗯),就是你怎么样,他也是这样的,他就是对不上,所以,你试,你试,(学生:嗯),就是练这儿了。
所以,根据对方的身体的大小,你可以在这儿做,你试,(学生:嗯),他要是很粗的话,就在这儿,他要是很细的话,就在这儿,但是得出这个,就是剪刀劲。所有的动作都是这样,只不过这个就是表现在具体这个形势上,你看我们要这样做,随便我们这么碰这儿,他这个地方得出来一个力。
和他这个力,你试 ,没对上,(学生:嗯),是吧,现在你试,对上了,这一对上,你试,就他这个力,借用这个力,一开始得碰, 将来呢,就这样就感觉到了,以后离的很远,你感觉到了,所以 ,你看我要拉你 ,你试,什么没有吧?但是,拉的时候,这个地方有股力对着这儿。
你试,你试, 是不是一拉 一推呀?这有个东西顶着你的?得出这个劲,要不然 你试,就是这个, 我还不大会这样的,哈,这,这就是错了,嗯,这,他自然永远有一股劲顶着,就是你切菜,它永远有一个面,有一个菜板, 你没有莱板你老切吧,有的很脆的菜,拿着个小胡萝卜,这样也能切。
但是呢,有的软的你就没法啦,他,软的话,你得放个菜板上才能切,我们这个动作呢就是这样,来 我给你试,你知道吗?就是在这儿吗?你们呢,现在是这样的,就这样就行了,在底下和它合上,你看 ,是不是底下和他,这个还有一股力出来?一定和他合上,就是胯上这个力 的方向是很难调整的。
并且 你通过练,这个地方出来的力,你看着 他往出这儿出,可以往这儿出,可以往这儿出,可以往这儿出,但是 ,你看,看不出来?嗳,你试这个,就是这么个东西,(赵青云教练:嗯),你们一定别这样,也别这样,就这么样,就底下和他对上,你试,他就行了。
你和他对不上,你再试,这样就行,你看 推他吧?你们看这里,或者是这样,但你试,对上了。离的很远,底下有一股力对上,所以,这个呢,他就是这样的,你看这儿的,你到后面,把手放在这儿,嗳 ,再高一点,嗳 ,对,你试,我怎么走的?这就是错的啊,你们呢 ?都是错的,这就对了,感到了吧?就在这个时候,他这个地方很充分,就是你搭配有一个地方你垫着(英语讲课……)。
更多帖子
- “大青山15清明讲座压住的劲”在线视频购买 (强烈推荐)
- “腰裆转换不失中-新加坡2014”在线视频购买 (强烈推荐)
- “肘定位-新加坡2015”在线视频购买 (强烈推荐)
- “21届大青山讲座-30”在线视频购买 (强烈推荐)
已学习
已学习
已学习
这个视频导读基本上是这些,感谢参加视频学习,可以继续对视频进行进行评论。
胯上的力方向是很难调整的,通过多练把它练活,可以往上,可以往前,可以往后,从外表看不出来。
做动作不要乱晃,上面和下面对上,单独的做功,方向不同,接触点定住,通过调整胯和脚对上,底下有一股力打到对方身上,打对方的时候有个实点垫写。
拉对方的时候,胯上有个力对着对方,一拉一推拉对方的时候,有个地方顶着对方,永远有个地方顶着。
切菜有个菜板才能切,很脆的菜随便可以切,但是有个软的就没有办法切了,软的放到菜板上才能切,往下打的时候,底下得有个力和往上合上。
5分06秒,老师让学员扶住肘与胯,前面有个立轴关系不能变,肘在固定的位置转,躯干保持不动,肘和胯要对上反复练习。
根据对方身体的大小来调整角度、距离,练出剪刀力,所有的动作都这样,只不过这个动作表现在具体形式上。
4分钟老师示范对开动作,前手放在门上,着后背定在墙上,让两名学员的手分别放在前面与后边,身体里边撑开,对开。
煞腰压肘练习,要转到对方身上,胯合到对方身上,走自然的动作,小臂和身体不同步,做动作不管你想什么,他都自然的做出来。
己学习
中间,1分56秒,老师让学员压住肩,肩不要动,调整一下胯,反复调,一调整对的位置,这个力就大了,这也是三个位置的调。
下面,2分49秒老师让学员按住胯,胯、膝、脚后跟的位置找对,是非常的结实,和石头一样,就是这三个位置的调整,通过练拳把这些位置调整好。
推手也是太极拳的结构,就是在这个调整的结构上,找到最佳的位置,肘、肩、胯这三个位置是上身的,中是肩、胯、膝都是三个,肩和胯是承担上面和下面连接的作用,下面的位置是胯、膝、脚。
肘拉不进来怎么办?手定住、肩撤一撤、身体吸上去,调整到最好的位置,前面这个立轴定住,把对方拉进来,反复找这个位置练习,这个基本功是在大青山上练习最多的功法,经常练习调整、肘、肩、胯,增加身体的功力。
收肘式,肘要往里转,肩要往下走,胯要往上,肘、肩、胯三个位置的调整,调整到这三个最佳调整的位置,太近了不行,太远了不行,有一个刚好的位置,手定住,肘、肩、胯调到一个最好的位置,收进来,就有劲了。
开始在线学习这个视频,在线的请到视频底下进行评论。
调整结构=最佳三角位置,三个位置的调一调=三角形的合适调法,三个位置,互相调整=菜板=底下和上面合上=对上,合上=打他时,他得有个东西垫着,相当于有个切菜板=剪刀劲=打人得有个东西垫着。切菜板
视频学习中
已学习
大家好,5月25号下午15点韩瑞教练与大家一起学习这个视频,本视频导读,三个位置的调整,上:肘、肩、胯,中:肩、胯、膝,下:胯、膝、脚。
这里不教拳,只是导读这个视频,不购买视频观看,是没法理解讲课内容的。
视频通过购买才能观看全部的内容。
大部分同学看见的是视频的花絮和文字,是学不到里面的内容的。
可以单独购买视频(只要购买就可以永久观看),也可以办理视频套餐。
不会购买的请联系赵青云 电话:18686108820
剪刀劲,通俗易懂,感谢师父,受益了
有评论吗
老师又举了个切菜切肉的案板的例子,胯就是案板,要接着手或胳膊的劲,形成剪刀力。它不能和刀一起动,就是胯不能和手臂同方向用力。
另外,胯可以向很多方向运动,老师不说还真没想过。