诶，动了肩了，陈旭到前面去给说一说，转肩呵，好，诶，还是转不，不是不是，看我的肩呵，你把手放这，放哪就行了，你们这么走的，这么样，肩不动把手出去，你们这么走，诶， 《英语》 ，好，就是不够长，好，伸手，把手伸过去，好好好，再伸，伸手，伸手不要伸肩，就是不开，回来了吧，你看吧，他使劲的时候肩是往回收的，诶，这就不对了， 出去，诶，这个东西只要完成了就叫转关，我在给大家讲看这个地方，这叫转关你过来看，这个地方有一个关，我顶住了他正顶着我，你这微微这样你看着，这正好一个死点，诶，没关系，这个死点你看转到我身上来了，就让它撞到这去了，就行了。
就是微微转过去这一点就行了，转关就是看着是在这实际是在哪边，诶，懂了吧？你是吗？看懂刚才那个动作你就可以试了，诶谢谢额，诶腿在后面插着，好，你先 用它推他，诶，推死他，推不动了吧？转到外面去，诶你看你转的时候动了肩了，转手，好，你看着容易，不容易，你上去试一试，他就转不了是吧？是吧？好， 走，你看他是挥肩了抽肩了，是吧？抽了肩了，试一试，诶，诶，好，他琢磨出招来了，你来试，诶，扶好了扶好了，再来。好。嘿嘿，诶还是用了肩了吧，坑不出 去，这个劲在这出不去，是吧劲顶在这出不去，要出去，他就定不住肩啊，诶，有一点有一点啦，不够长刚才动作做对了不够长，诶好，有一点呵，停可以啦，再做 就受伤了。

你要试一试？好，保护好呵，你们都看出来动作要求了吧？就要堵死的时候过去，诶好，诶不要推他，往这边推，然后转过去，诶不是，还是在里面转， 从外面转过去，诶，诶好好好，不行的话有个人帮帮忙，你看，往这边走，往这边走，往这边走，就这意思你能走过去就行了，我们呢老想里面使劲，往外走，你试 一试呵，诶大家保护好，诶还可以吗，还是一下好，你看。是不是所有的人上去就往里抽啦？往外出，诶然后伸手，这就叫出手不出肘，你们出手的时候这么回来 了，要这么出去，就这一点出不去，太短了加上一点吧，喝点那个鸡精，换上个人，再来个壮的，你来呵好，你们上来试验，都要试验呵不要在那底下试验，好，你顶住就行别用招呵，你就使劲顶着就行，诶好，大卫这不是要错了吗？回去顶住，你不能用它，它顶上不能再动了，往外转，往外转，你看往外转，这不是外吗？诶好，武林外转呵，对，越走，出去就行，诶你往里转了吧，诶反复练一定把这里拉开，能转出去，《英语》。。。明白了吧？诶对对对，是自己憋死了，先顶好再转出去，诶你看你又往里转了，往外转，好，往这，诶好好好，就是他劲多大你从外边走。