陈中华2013年新加坡讲座之一。
讲解: 陈中华 片长: 9 分钟 语言:中文 年代: 2013 难度:1/5 地点:新加坡
视频文字转换:山东临沂李明
陈老师:方法,我们今天呢,我给大家说一个方法。嗳,不要太多了,只是一个你练它个三个月,又不动。但是你看看,我现在呢,就想着上一步。这你看,我上了一步是不是全身都在动?都在动的话,这就没上一步,为什么?
我们想这个问题:上一步的目的是什么?我想上一步,目的是什么?要上步的目的是什么?
学员:位移喽。
陈老师:啊?什么?
学员:位移,移动。
学员们:哈哈哈哈哈。位移,位置有上…
陈老师:嗳,不是!你说的是等号、等于。上步就是位移,就等于位移,这是100%的。我是上步的目的,是干什么?
学员:攻击。
学员们:哈哈哈哈哈。
陈老师:他不知道这个山东人他不吃母鸡。这是对的,但是攻击有什么意义?做汤呢?
学员们:哈哈哈哈哈。靠近对方。
陈老师:上步的目的,直接的目的!这个我说这几个例子的原因要大家想,就是什么呢?每一件事情,因为这个世界万物是一样的,就这件事情,一定大家得明白。就是你做什么东西,整个宇宙它都是(英文),都连在一块儿,没有对错,绝对没有对错。
但是好像我现在这个地方,我在这个地方和所有的人都可以画一条线,有一个关系,但这个关系里面有的近,有的远。就好像你的朋友,你不想得罪你的朋友。你说,都是我最好的朋友,实际上不是的。你五个朋友里面,它总是有近的有远的。
所以你说一个事情,都对,但是它一定有近的。在我刚才说的这个问题里面,缩短距离是最近的这个事情和我想象的,但是近了你就可以攻击,所以它这个呢就多少远了一点。就是,它是通过你近了,你就可以攻击它。是吧?或者说它本身,它就是位移。
你只要上了步了,你的位置,你变了就移动了,这都是。但是关键,就是要缩短这个距离。但如果要这样的话,我这一上步,他看见我的时候,他退一步,他没有缩短距离。因为没有缩短距离,我也没进攻你呀?那进攻它得有点事情发生吧?
那现在我上了一步,他退了一步,和刚才一样,那咱这不坐这地方白天说梦话吗?你看这干什么?那最少你什么不干,过了一天,你的生命还涨了一天呢。这刚才这个事儿没做,浪费时间了。所以呢,我们这个上这一步的目的是要缩短距离。
那个距离是什么意思?距离是不存在的一个东西。那距离的存在介于什么?它要有一个参照物,就是这个地方没有人也没有房间,整个宇宙什么也没有,就我站在中间,我往哪儿走它有距离吗?它也没有方向也没有距离。
但如果在这个房间里面,就说我站在这儿的话呢,我这么一站!大家说,啊,你离那个墙很远,离这个墙很近,是因为有两个参照物,所以它才有距离。那你也可以说我的眼睛在这儿,这边叫前,眼睛往这边叫前,这叫后。是不是也是因为有个参照物?
说,那如果你没有头,整个头是一个眼睛,是圆的,四面八方都看,它也没有前也没有后啊,是因为你眼睛长到这,这边才叫前,这边叫后。所以这些东西呢,听上去像小孩儿,说梦话一样,这不是说着玩吗没有?但是,在我们练拳、在我们生活中,这些东西非常重要。
所以呢,你看我的手,现在说上一步,它手要不动了,这一步就上来了。要手动了,你没上一步,这个你什么也没做。
要懂这个东西,这个东西是非常非常简单的,你说给任何人听,还没开始学太极的人,你说给他听他笑你。他说,我都已经一拳能打倒你还说这个?这就太简单了。
但是你要练!所以这里面的,第一手要不动,第二脚要动,第三只里面有一个关系,这一共就三个内容。就是手和脚要有一个关系,关系是什么?你的手和脚是连在一起,在一个身体上。那你说我这样,我抓这。你,往前上一步,往前上一步。
他和这儿、和我这儿有什么关系?你是你、我是我。但在一个身上,我还是一样,我说这东西,有人说你在瞎说八道,你怎么在这儿,你让他上一步。但是我们有的人做的动作,就是身体部位没有关系。没有关系,你就是做的,它不搭界。
所以这个拳里面有一个东西,有几个关键的词,慢慢我们可以研究。那现在我就大致说一些简单的介绍,就是有一个搭界不搭界的问题,就你这个动作和对方的后脚有没有关系,它没有产生关系,你这个动作是白做了。所以要它产生关系,用什么样的方法。所以这个呢,这里面这几个关系,我跟你说。
第一,这个手通过抓这个,它不动了!为什么?你不管这样包括这个,你看吧,这个都没动,这个都没动了,为什么?我这个地方一直碰着它,它没有动过。但是你看,你看这个,动了!它是一个参照物,它动了。这样你看它怎么也没有动过。
明白吧,所以我做了一个视频,你们可以看。在Youtube和优酷上面都有。我说,坐在椅子里面练胯,我就坐在椅子里面这么练这个胯。大家一看,说陈老师这和你…有的人就说你这胡说八道,你这干什么,你想生孩子?就是说说了很多骂人的话。
但有的是我的学生说,陈老师,这和你说的相反的。你告诉我们不要动,你这地方乱晃。你只要坐在椅子里面就没有乱晃一说,为什么?我的这个地方是顶在后椅背的,这个屁股是坐在椅子上的,怎么晃他也没离开,没有离开就没有动。所以你看到我的动是假的。
实际上我的这个背一直在(椅子)后背上,顶的很紧。这个屁股一直压在椅子上,那,你看动的东西都没有、都没有关系,它都不算动。因为有东西顶着,说这个顶着这个东西,这就是分阴阳。什么意思?掤劲!他这个手和对方搭上,掤住了。
然后这个地方在动,但是这个掤劲它没有撤,所以他没有动。我们呢,就是在没练到这个的时候,你顶住了,你一动,它又松了。所以要解决这个问题就通过这么练,所以这第一条,抓住了。
第二条要上步,是吧?那这个关系的问题,现在不用解决,为什么?是你现在还没死吗?你还没死你身体是一起的,它是一个关系。
所以这个第三条,我把它改成了什么呢?要用力!要用力,是吧?你过来试一试,扶着我的丹田,两个手抓住。嗳对,再站在这边儿就行。两个把它用力,抓住。嗳~好!你看我这么样,没有用力吧?(嗯。)这没有关系,现在你试!
学员们:哈哈哈
学员:好厉害吆!
陈老师:就是用上非常大的力。这个力把你自己拉过来了!但是,这个力用上了,它没地方去。你用了这个力,它手一定晃。但手抓住这儿它又不晃,它这个力和这个力发生一个关系,只能让中间这个地方缩短距离。
所以,整个我们现在练拳呢,就是说,不管你练什么门派,不管你想健身,还是想去打人,还是攻击,是吧?不管想做什么,因为和太极拳有关系,或者说,我就想通过练习太极拳对人生有一点感受。不管你想干什么,你按照这个东西你都会进步一点!
因为这实际里面有东西,要不然的话,你整天这么晃,你什么也没有,就是说这个东西是实际的。那我们这么做的原因是什么?通过这么反复的练习,它是平面的。平面的意思就是说,对你有一点直接的帮助,和你的身体比较近。
最好的是什么?最关键的是什么?不是平面的。你知道那个(英文)是什么,上面有一根棍儿,你手中抓上去就做这个(英文),做多少呢?做666年。做到最后,手一伸自己拉上去,这没有棍儿。能做666年就能够空手就拉上去了,但是你活不了这么久。
这是开玩笑了,我开玩笑,你们也不笑。我很严肃的时候你们又笑。学员们:哈哈哈
陈老师:我们最高的要求就是上面有一个东西吊着你,然后呢,你的太极就有了阴阳。
(注:这个视频可以和《拉法-新加坡2013》结合起来看。视频地址https://www.zhenbudong.cn/archives/14104)
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视频导读:
视频中陈中华详细讲解了我们上步的目的,上步的三个要点:手不动,脚要动,身上还要有关系。以及产生关系的方法。
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