二十五式进步掩手捶，最后一动，肩和胯棍儿搓，像两个手夹着一根棍儿搓，左右手在轨道上拉，后肘与前手对拉，右手没动，因身体的改变带到了另外一个位置。
二十六式退进步拦擦衣，右手正圈儿左手反圈儿收肘。
二十七式六封四闭，右手不能离开轨道。
二十八式单鞭。
我做这几式时，何教练给我指出，进步掩手捶，最后一动起肩了，右肘太直了，打完也不能直，搓的上大下小了，应下大一点儿，单鞭右脚扣的大点儿。
上小下大方法是拉着橡皮筋儿练；收肘，转腰，出手，中线不动；六封四闭，腋窝要打开；单鞭，前面几动叫小三换掌，手，前臂，肘都要碾这个棍儿。