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竖轴牵动全身20201116》上有 1 条评论

  1. 牵动全身,学习了。
    用这个立柱来牵动和胳膊,立柱,它在这儿转,一定不是胳膊自己这么走的。转,转,一直这样,然后再往回转,就是这么一转,这么一转。这个转呢,也都是从膝盖开始的。一二回,一二,加在一起,它这个动作,回到这边儿来做,这就是小擒打。这样,收肘的问,收手的问题,在这儿。实际上它做完之后,这个动作是在这儿,看上去像这样。实际上一到这儿来开这个胯,是这么样来的。一二三,四是往下一,然后合脚,出,落实,出手,落实

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