肩靠动作解析20201118 发表于 2020年11月21日 由 陈中华官网通讯员 肩靠动作解析20201118 肩靠动作解析20201118 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)“间接力”视频花絮 (强烈推荐)“肩膀动作”视频花絮 (强烈推荐)“点和棍”视频花絮 (强烈推荐)
二路第四十九式进步侧靠,前面接左拳炮捶,后面接掩手肱捶,学习了。
膝盖撑住,转胯,拧胯,够不着的时候上步,上步的时候护住头。