“20201017莒县第六届实用拳法讲座2”在线视频购买

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20201017陈旭莒县第六届实用拳法讲座视频

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讲解: 陈旭   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2020  难度:3/5  地点:莒县陈中华太极馆

20201017莒县第六届实用拳法讲座2
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  1. 捧劲上身，周身捧住。奔驰车标，外面圆圈和里面三叉，是外面的周和里面的身。身体是真的、实的，周这个圈是意念里要有的。
    身上有竖，保持住，同时有横。练习实践中有点后仰，以后注意别后仰，竖要竖住。
    其他要点和在淮北讲座基本一样：手腕、肘、肩的三个圈。

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