1.手不能回头转一圈，只能一头转。双下挤通过躯干肩往下压上来的，到界了就往回返回来了，力一直往下压的，永远不变。物极必反。

2.胸不能动，动作练好了就式子大一点，步子放开能出功夫。地滑不能练拳，伤身体。

3.初学要一个个练，连在一块容易出错，要停顿，不加动作非常难。

4.肘不能直，要留一点。用肩划圈，不在手。手一动不动，是全身9 个部位划出来的这个圈。

5.腰和胯要配合起来。