A few simple “in with elbow” applications. 几个”收肘“小用法。
讲解: Chen Zhonghua 陈中华 片长: 1 分钟 语言:英语 年代: 2020 难度:3/5 地点:Edmonton Chen Zhonghua Taiji Academy 埃德蒙顿陈中华太极馆
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老师讲了三个收肘的用法。1、手固定住对方大臂，身体保持不动快速把肘拉向丹田。2、收肘把对方肘部架起来出手把对方推出去。3、一手固定住对方肩膀，一手固定住对方大臂，快速收肘，把对方拉进来再推出去。