How to Keep the Center Trailer 如何保持中心花絮


陈式太极拳实用拳法通过杠杆的原理产生不动、动、力等的互相关系。套路和推手都是在这种关系允许的范围内完成的。
在身上,这就需要,点,线和一个身外的启动力。这些东西都是人身本身没有的(不是生来具有的东西)。这些基础的要求需要通过学习、练习、调整和固化来完成。这就是所谓的学拳。 在这个小视频花絮里,陈中华老师讲解了如果建立一个中心立
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关于 陈中华 Chen Zhonghua

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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