付道荣10月15日练倒手体会

10日12日倒手架终于做好了,迫切地偿试倒手,几次倒手都没能成功,一只手倒,别一只手总要去帮忙,觉得太难了,手根本倒不过来,大拇指固定不住,沙袋运行半空就滑掉下来。
我把倒手架放在我工作室一角,休息时就去练练倒手,今早左右手各倒了三次,都成功了,大拇指变得有点劲了,非常高兴,每天坚持练,跟上陈老师网课练功节奏。

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