《2020年10月一路-刘育鑫》上有 2 条评论

1. 三换掌第三动右肩起来了。
   闪通背定式（完成的最后一个动作）左臂是正圈动作，手要高于肘。
   两个擦脚角度都不在45度上。
   左蹬一根下一个动作全身合在丹田是对的，但你两手（外边）回来了。这就丢了框架。
   小擒打后接包头推山的连接动作错了。
   退步双震脚退步的时候双肩没转过来。
   以上是具体的动作。
   整体上你这个套路是在展示动作的完整和开展。但是速度上微快了一点，没有能够展示出来。 每个动作做完要定一下。
   练拳的阴阳有很多个层次。上下、左右、内外等等。 你现在整体是在练上下的分阴阳。 在这个层次，要下大且不动。下肢的步子大到不能动了才行。这样只能用上身做动作。 你的下肢步子还是不够大。再大一点，大到很难连下一个动作。
   等到这个练法完成了，才能把上肢大到不能动了，只能用下肢做动作。
   这样上下都练完了，自然就会用腰了！

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   • 感谢老师。再跟着您的教学视频改。然后把步子加大，速度放慢。

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