领导者是被别人跟随的人。如果一条隧道大小只能让一个人通过，那么穿过它的第一个人就是领导者，其他人则紧随其后。如果有多个人试图同时通过隧道，则将造成阻塞，而没有一个人可以从另一端出来。

让我们将此应用于三个动的正圆。在第一动（收肘）中，肘是领导者，其他所有身体部分都要让路。在第二动（转腰）中，腰（我们将在较高阶段时，更仔细地指胯）是领导者。在第三动（没有手）中，手（中指）是引导者。在收肘中，手永远不能与肘争先。同样，在出手中，肘也不能与手争锋。

在某些情况下，肘在开始时是领导者，当它停止时，手会接管为领导者。任何时候都不能有两位领导者，否则就是双重。

领导者并不相等于力的所在，尽管有时领导者恰巧是用力的地方。用力的地方可以根据情况要求进行更改。我们用力的地方不在对手在意用力的地方。

出手就像穿针引线，而收肘就像将线从针头拉出。手像线头，肘的动作使手在轨道上移动，而手（线头）本身是不动的。

还要注意，当我们稍微穿了一根针，我们将把手换作握着线头并能容易地把更多的线拉过去。针孔本身就是一个分界。手握住的位置的切换是“倒手”的概念。如果我们能够过去分界的另外一边，我们就能拉而不是推。实用拳法要把每个推的动作变成【拉】。

当我们能理解这个概念并且身体达到了拥有【领导者】的能力时，我们就说一个人具有领劲的能力。