练拳中腰的问题

陈老师,以前我看洪老师的书,他说腰要平,一直不知道什么是平.直到近日,个人理解所谓的平,就是直,是腰一定是直而且紧,不能有一丝的弯曲.以前,总是刻意模仿命门后突,腰没有真正的直.看了很多视频发现有很多人都有这个问题.

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  1. 1. 要本身是一个不规则的圆,这个形是不能变的,是固定的。
    2. 加之,它还形成一个平面,见帖子内的图1的平面。
    3. 腰底下的裆也是固定形状不变化的。作用像图2.
    4. 在两膝走上下(这个题目更复杂)的情况下,整个腰裆的作用就像上图1。平面能上下漂浮的动但结构并不变化。这是腰裆劲的至关重要的一点。

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