让实用拳法的足迹随你游遍大江南北-十一长假视频大赛2020。

十一长假期间，无论你是在旅游，还是在本地，你都可以制作录像，参加这次实用拳法网络大赛。

1. 内容要求：
   1. 陈中华老师所传承的陈式太极拳实用拳法基本功、套路、器械中的任何一部分。
   2. 可以是个人。也可以是团队。奖励按每人给予。
   3. 时间不低于一分钟，不超过10分钟。
   4. 视频一定要在陆标；地标；界标；里程碑；地界标等能突显地址等地方。
   5. 同时要有几张照片。照片直接发到群里。
2. 提交方法：
   1. 直接上传到腾讯视频，把链接发到韩瑞教练。
   2. 可以联系：赵青云协助发到实用拳法网站。
3. 截止日期：
   1. 2020年10月11日前提交。
   2. 2020年10月16日宣布结果。
4. 奖励办法：
   1. 第一名网金480元。
   2. 第二名网金400元。
   3. 第三名网金360元。
   4. 第四名网金300元。
   5. 第五名网金260元。
   6. 第六名网金180元。
   7. 所有参加的都有奖励。
5. 活动组委：
   1. 负责人：韩瑞。
   2. 成员：孙培亮、陈为珣、邱立文、王桂秀。
      
6. 在大青山练习实用拳法，按照这个视频标准做也可以，当然自己有好的创意更好。