赵青云演练陈式太极拳实用拳法一路2020.09.26。太极功夫的第一步是套路。千锤百炼方见功夫。
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向赵教练学习。打的这麽好还对自己严格要求。
感谢师父。我会继续努力。
赵青云发了这个视频后告诉我对自己很失望，觉得和几个高级教练比还是很差。有这种想法是正常的。 我们都会对自己的套路不满意。
就你过去的背景而言，这个套路打得非常好。已经有了舒展大方的味道了。
由于用了大马步，你的丹田力不够，控制不住身体，躯干微微有点失控。劲也不能由丹田起始。改变的方法一是步子小点，二是在丹田上再下功夫。
这个题目涉及到为什么我们实用拳法要求初级阶段低架子练拳？对实战来说低架子并不实用。我们的低架子是用来练功的。练的就是丹田能不能把身体合的住。