入门网课直播20200915笔记-于丰泉 ​

基本功
一开始叫大红拳,一转身就叫小红拳。
不回手反圈儿,用肩和肘画圈儿,​正圈儿一样;T形,上面大头儿10厘米,下面小头儿0.5厘米,大头儿转,能转出力来,小头儿是手,大头儿是肩,中间是肘;手不动,很小一个点儿,小圈儿,肘在中间,肩是大圈儿,肘和肩上下变化,是通过胯做的。
左转身捣碓,手没动,动后面,十年内不可能做到,齿轮,按比例,手上三个齿,肩上一百个齿,3:100,与野马分鬃拧大杆是一样的。
两个手对着一个点,不动,身体下去,夸张点做​,不要管对错,把老师说的两点做出来;把老师说的放大十倍;肩下是因为胯和膝盖,下去半米,后膝盖跪在地上。
一个例子,站着,胳膊平着对方推住​手吃上力,推不动对方,蹲下去,胳膊与地面呈四十五度角,一手就出去了;或者不蹲下去,胳膊手不动,用胯去顶,胯手连线也是四十五度角,也能顶出去;后胯膝蹲下去时,身体别的地方动不了了,只能手,胳膊,不蹲下时,还能动,力出不去。
都是空练,只有手抓实物,才能扑通蹲下去;落地了就有劲儿了。
下去与下不去的区别;对是绝对的,只有一个,错是相对的,有无限个;墙上设一个红点儿,让人去点,只有点在这个点上对了,其他满墙上的点不对。
只要下去了,把手和胳膊砍去,还是下去了,与手和胳膊没有关系
找真下去的感受,前手碰在一个定点上不动,用后手去摸天花板,然后整个身体下去后手摸地面。
膝盖碰地就下去了,没碰就没下去;坐在椅子上,然后屁股离开椅子一厘米,也是下去与没下去。
在与人交手的一个特定部位找到实,在不一样,不同的场合下怎么找?一路二路的每一式每一动都有,都是,一路81式的360多个动作;在任何一个位置找到实。

更多帖子

统计: 69 总浏览,

发表评论