2020.08.18晚(八点一九点)直播课听课笔记一一陈为珣

陈为珣挑战一路

做了几年且每天都在练习的基本功反圈“,并且很熟悉的一丶二丶三口令,但今天做起来很难,很难,很累很累。通过今天晚上的直播平台切换镜头做了一下基本功反圈“的作请师父看了一下,师父通过视频一直在喊着身定住,手不要动调整着收肘、转腰、出手,并喊着口令1、2、3,定住大臂,不要动不要动伸开小臂就行,大臂了…

下一步在练习过程中

按照今天师父讲的基本功反圈按收肘三,转腰两,出手一来练习,并练习定住大臂不动小臂,凭借一张桌子放上一摞书在放上大臂不小臂的练习方法来练习。

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关于 五莲弟子陈为珣

五莲-陈为珣 ,2018年8月12日拜陈中华老师为师,正式成为其入室弟子; 2016年春天开始接触陈式太极拳实用拳法, 2017年春天正式参加五莲县机关企事业单位实用拳法培训班和实用拳法公益培训班, 2018年5月份组织成立了五莲县洪凝街道红泥崖社区实用拳法练功点,在该练功点担任教练。 近几年曾多次参加大青山国际太极拳学校组织的培训和活动,也通过购买视频观看来进一步的规范练拳动作,坚持每天早、晚练拳两小时以外,并在2017年度获得中国扬州太极拳国际邀请赛男子中年组个人套路二等奖,2017年第五届大青山国际太极大赛男子中年组个人套路二等奖。 让实用拳法与生活融为一体! 相关帖子
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