太极缠棍终于有了大概外形了

宋振华师弟在试验太极缠棍细节1

7月中旬的一天,在跟师父视频聊天的时候。师父视频让我看了加拿大拳馆的全貌和室内细节。其中的一个练习工具引起了我的注意。就是太极缠棍工具。师父给我演示了练习的过程和大概方法。告诉我师父就是利用这个工具练出了身上的功夫。视频完毕之后。我就开始琢磨这个工具的制作途经。

第二天下午到了日照拳馆。见到宋振华师弟。跟他说起了这个事情。他说师父也跟他说过这个事情。随后我们两个就开始筹划这个工具的制作途经。想用什么材料合适,从哪里搞比较方便。当你没弄的时候,感觉很容易。可是当你真正开始实施的时候,发现根本不是你想的那么容易。有很多细节发现都是障碍。

宋振华师弟在试验太极缠棍细节2

宋振华师弟在淘宝上联系了很多家,不是这个方不行就是哪个方不行。经过一段时间的联系,咨询。终于告诉我说,分别跟几家谈的差不多了。等待商家给制作和各个部件到位。在这个同时,我也和我包头的学员联系。探讨制作材料的寻找和制作。因为内蒙古包头 是钢铁基地。在材料的定位和制作上比较方便。三天前,包头的学员告诉我材料基本找齐了。还差托架上的固定还需要想办法解决。解决以后快递给我发过来。

宋振华师弟在试验太极缠棍细节3

今天下午到了日照真不动拳馆,宋振华师弟告诉我。在淘宝上定制和购买的太极缠棍到了。我们两个很兴奋。开始安装试验。棍基本上没有什么问题。4厘米粗,1.2米长。前留了1厘米距离打了个。用于穿线和铁砂袋连接。安装好以后,在试验的时候发现。购买的三脚架太单薄了。支撑不够。临时使用拳馆的相机三脚架试验。使用过程中,发现顶端的固定承重部分需要想办法固定好,不能让它随便乱。解决了这个部分,这件工具就基本成功了。

在这之前多次看过师父在网站的太极缠棍的视频。没感觉有什么难度。但是,今天真正的具使用的时候才发现。根本不是我们表上想的那样。太不容易了。费了很大的力气才勉强拉上去。根本谈不上具的要领。而且才发现真正的要领我们根本没有掌握。刚开始没觉得什么,但是刚到一半就发现,往前缠一圈,往后退半圈。在往上往后退的幅度更大了。直接就是上不去。另外一只手不由自主老想去帮忙 。

拳馆的其他学员在傍边看着,感觉有那么夸张吗?大家挨个都来试一下。结果跟大家在旁边的时候看的结果完全两样,根本就不是看的那样容易。太难了。

“太极缠棍详解”在线视频购买

当天我把视频给师父发过去。晚上师父给我打电话,具讲了一下使用的要领:

第一:架子的高度不能太高。不能让肩起来。但是还得想办法让绳子的长度保持一定的高度。让做作的过程保持一定时间。

第二:下的铁砂袋的袋子要软的,不能太支棱。头部要拢在一起,顺着向上。

第三:做动作的时候,棍要保持直的状态。拧棍的时候,前头和后头不能左右摆动,不能上下摆动。要让手拧的时候让棍想螺丝刀一样转动。身不能来回乱

第四:手抓住棍的地方不能。手和棍的空中的位置,高低上下左右是要定位的。这样做出来的才是螺旋缠丝,才是转。悠就不是了。

第五:肩和脊椎这两是要合住不动的。不能。前的架子定住了,棍定住了,身定住了。你的躯干不允许动,你的头不允许,你的中轴不允许动,你的肩不允许。剩下的就是只能你的肘。和我们练拳是一样的。肘是通过肩向下压,压的时候还得找个点。就找到胯上了。就是固定住让你的动作没法做。等到做出来的时候就是里在做了。就是机的齿轮在咬合了。否则就是使劲到最后就是前偏离了。

感谢师父的精心指导。明天根据这些要领和要求,在改进我们的工具。改进好以后,会给大家分享。让大家多一个学会师父功夫的途经。

“用太极缠棍练只进不退20200721”在线视频购买

统计: 1658 总浏览,

太极缠棍终于有了大概外形了》上有 9 条评论

  1. 和我们的拳一样,不试试你永远不会知道内中的奥妙。
    太极缠棍的练习能使我们学到:
    1. 手指头的缠丝是怎样的。否则一直是在想象中练。
    2. 不丢劲是什么?练太极缠棍的时候只要你丢劲,袋子立刻落下来!
    3. 带功练拳是什么?我们空手练拳的时候是可以不带功的,带没带无法知道,太极缠棍不带功没法练。
    4. “不动”这个要求(概念)在这个设备的条件下可以看见。概念具化了!

发表回复