陈中华老师2020年八月9日零基础直播。讲解: 陈中华   片长: 17 分钟   语言:中文   年代: 2020  难度:3/5  地点:Edmonton Chen Zhonghua Taiji Academy 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆。

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视频文字转换：天津葛明

陈老师：内容本身呢，就是翻来覆去的就是说这么几件事儿，一个呢，就是我们的底线是什么，嗯。底线呢。是什么就是说先解释底线的含义，然后再说他的内容。这个底线的含义就是做任何事情。嗯。嗯。赵青云看一看，是谁的静音没关。后面他有小孩在吵架。我这边能听到。唉。好了没声音了。嗯。就是。这个底线的问题就是最基本的东西。

他有两个东西。一个是我们词汇中的概念问题。就是术语的问题。啊。第二就是动作。嗯。这两个合在一起他组成一个底线的内容，这个底线的意思呢就是我们做任何东西。他有不可置疑的，不可以问的。嗯。我先那个说那个用处不大的给大家听一听。因为一说这个的话可能。因为我能引用的东西很少。我知道事情呢也比较少。

和国内能有联系更少。所以呢，那个可能有些话说的不合适先给大家打个招呼。那个有不合适地方你们告诉我。就是说你像我们现在这个底线的意思现在国内因为我在这听到很多国内的新闻，他都是外交部发出来的。这个像我们和国外打交道的时候。中国他会说。我们几个核心利益这是不能谈的。嗯也不能谈判。也不能提。

也不能够触及这些事儿。就是我们国家的主权的问题。这个你不管怎么样因为这不是可以商量的事儿。这不是买卖。不是买东西。谈价的事儿。这就叫底线。所以呢如果触及了底线。在国际上来说的话。他有个国际的说法。我们学太极他有底线，触及底线的话。我们原则的来说就是，你不是我门里面的人，我没法和你交流，就是我们最。

举个例子来说。我在国外和国内都经常碰到。我们的这个拳的名字叫陈式太极拳实用拳法。有人呢，他会说我为什么叫实用拳法。你说你的是实用拳法。我们的就不实用了吗。你和我谈这个，你就是和我没有共同之处。这是我的底线。我的底线就是这个拳得名儿我不再问了。它，我学的时候我的老师就叫它叫实用拳法。

他已经去世了，这个提法对与错所有的东西我们都不谈，只能往下走。就是，嗯。所以这就是一个底线的问题。所以有很多东西想你碰到这样的。你明白了底线是什么了。这是不可以交谈的。所以你想我们这个拳里面，再说它就是一个正圈一个反圈。他这个层次比较多了。第一呢就是说。他正圈反圈在我们门里面他还可以再探讨到底怎么练。

但是你和门外的人说。你为什么要有正圈反圈啊。他有什么用啊。我们没有不一样怎么样怎么样么。因为你谈到这个底线的问题了。我就没法在跟你沟通了。我们。为什么因为我们整个这个拳，他都是正圈反圈造成的，构成的。你把我们最基本的东西开始怀疑。让我们谈这个的话。我们没法往下说。所以这是底线的问题。

具体的这是一个概念。底线的概念。具体的内容的话。这个底线的问题就是就是我们拳里面的规矩。这个规矩的问题。就记住。学会嗯。记住这个事儿大家都知道什么意思。嗯。学会把他，那个上身之后才能从那开始往前走。这个过程就是校准的过程。所以基本上呢现在我先说这么多。马上。

这个我这个方式要把。啊。实际上这个北京。啊。对你们是不是没有用。这个北京只是对我的相机来说的。用这个方法非常好。就这个真正的，他这个有这个线条这个背景你就能看到是不是动了。过去我说的这些都没有用实际上。刚才已经那个。嗯复习了一下过去的内容。实际上非常简单。嗯。张学刚也已经说了就是。

这几件非常简单的事儿。我反复反复 重复。嗯。到目前来说。重复了这十几年基本上那个能听明白的还是不多。嗯，给大家讲为什么不多。因为我们这个里面学东西。学不着真东西的真正原因。唉对。我看赵总把这个。嗯链接又发了一次。要多发。因为他一会刷了瓶要上去了。有的学生他不知道，学员他不知道。得来回的找。

他就不知道怎么回事儿。这个另外加一点大家得知道的，就是。嗯。真和假的问题。那个对。基本上所有的同学来说。你练拳这个东西是个假的。啊因为是假的你想让他变成真的这是不可能的。所以这个。嗯。假的是什么意思，就是你对这个拳的需要。他不是个刚需。他不是像吃饭一样。这个你不吃是不行的。所以呢就你学拳的时候，到底学到个什么程度。

结果怎么样。他对你有多大用处。都是你自己想想的。他不是真正的。所以呢这个，我们这个学问，嗯。太极这个学问为什么现在国内看到了很多打假的。他的确就是假的。就是第一呢。他很可能老师就是假的。第二呢。这个。嗯。来学的他也是假的。他都是玩儿么。他没有真正的需要。那和人家那个，啊。去读大学他不一样啊。你读大学的。

就是你先说高中，你考上大学他改变了你一生这是你要靠这件事儿。第二大学你毕业你学得好的话。找到好的工作。你这一辈子，他不就有了着落了么。至于练拳这个事儿。就是心血来潮。看电影看的。一般的人来说。看的吧，他就老想有个武侠梦。所以为什么我让大家写简历的时候，大多数的同学他都是有个武侠梦。

这个武侠梦，他是个梦。是真的梦。但是呢。你去读书将来因为通过你读书得到的学位，工作。这个梦，和刚才说那个梦。他是不是一个梦。就是，能实现的梦想，是一个。这个梦啊。读大学这个梦。他是个目标。武侠梦呢。是一种梦想。是一种幻觉。就是自己说着玩儿的。所以这个武侠梦是很难实现的。所以我们本身学太极的人的动机。

就是玩儿。他就不太纯。真正的纯的。我们就是说呢。叫不留后路的。才叫纯。就是你没有别的办法。这个事儿。你不成功你就完了。这辈子你就完了。并且我说这个完了的时候，对一个年轻人来说。你要年龄大了话。完了就完了。他还不在乎。所以这是一个真实，真和假的问题。嗯。我们对学拳的人来说怎么办呢。就是。还是这一句话。

不管干什么要有方法。你要能自己找到一个方法。让你没有退路。你给成功不行。是没有别的办法。对于我们来说这个成功就不要去界定了。就是说，你找到了一个没有退路的方法。你就会进步快。因为真正的你也不要去说什么什么东西。失败了。这个太复杂了。就是逼着自己好好学就是了。说以这一点上呢。就是说。那个再给大家加上一点。

就是有很多人就是说，为什么学这么长时间这么努力。它不进步。实际上你的努力很多他都是不真实的。刚才我讲了半天。就说这个真实。说到这个呢。我是讲的实际情况。并不是讲的你认为你信不信。这个事儿。所以大多数的人。自己不知道自己并不是真实的来学。那如果你想一想明天就有人来挑战你你今天晚上的想法是真实。你今天晚上要加把劲儿。

练得话。这个劲儿是真实的。加把劲儿。但是你一生里面这种可能性太小了。你就忙了一晚上。那人也没来。你又松懈了。所以这个。他练不出来。它就是这个东西。所以你要有了真实的这个需要。必须。你练的时候他和别人他是不一样的。所以为什么就是说呢。回过头因为我说话都是说了大半天就说一件事儿。这个为什么说这件事儿。

你真实的你的想法。你想得到的东西，你的练得要有真正的原因。不是人造的,不是假的，不是你想象的话。我们前面说的这个练拳的必要这几个条件。就是说呢。你得这个直到底线是什么。你得有这个知道他的这个怎么样来去校对。做到最基本的基础。然后从这个基础上开始往上学这个拳。盖这个楼。就是这几件事儿。在真实的情况下。

应该说是三天到一个星期的事儿。我现在呢给他量化一下。这个但是呢，一般的来说。我们这个三天。因为不真实。在实际生活中。她会需要三年的时间。这个三年指的是什么呢。指的是你自己认为真实的。并且你这个真实是急的你不得了。我真的是想得到东西我下了很多的功夫。这种真。还是一个非常虚假的真，和那个真的真。就是说有人。

拿拳头一拳过来了。你要不挡的话。他把你把你头顶得打爆了。所以和这个真的差别就是三天和三年的差别。所以呢。这个你有了。这个真正真实的这个需要的话。他需要三天的时间。把这个底线的东西理解了。理解了之后，你就会出现一个情况。嗯。你再需要差不多三个月的时间。你就进入这个状态了。进入状态是什么呢。第一件事儿。就是你会问问题了。就你再问的问题他就在谱了。我们一般的人到目前来说。

他不是学了多长时间，我们这个东西已经不进入我们的教学范围了。就是有的二十年三十年有的人学了两个星期了，有的人两个月了。这些都无效。都没有任何用处。现在我所教了这个四十来年拳。可以用的数字是什么。就是人的多少。人的多少是什么。就是一万个人里面没有一个能够真实的做到这几个底线的问题。能理解的。能做到。所以这个还是她这要求不高啊。就是他自己给自己的真实性不够啊。你真实性够的话他就能做到。

那我又说，说到这有的同学可能问了。做到什么。老师在说的什么。就是说的什么。就是你开始已经用实用拳法的词汇了。用实用拳法思维了。这两件事儿是很简单的。简单是什么。就是我讲的东西。你要听了的话。以后你顺着我这个说法说的话。你不就进入了状态了。但是我们大多数的同学。他都是进入了另外一状态。就是说。我再举个例子。

你们大家经常的听到。嗯。参加我的讲座就知道。我总结出来有一个不知道有没有中文的。赵青云给我记下来。还有赵总也在听课是吧。记下来就是给我写笔记发给我。看看中文网站里面有没有说。胯综合症。这是我有一个因为我第一，首先写这个东西，一二十年前这是二十多年前吧。是用英文写的。我不知道汉语在什么时候讲过。

或者写过。什么意思呢。就是你认为胯很重要。这个到了九十年代的时候。在全世界练太极的人里面。成了都得了胯综合症，这个病是我给大家的。就是我在美国开始说这个事儿。突然国外的人说这个胯太重要了。就是铺天盖地的。都是再谈胯。你说什么他也是胯。这个在这之前呢，七十年代一直到八十年代末的时候。是丹田综合症。

就是突然呢，丹田成了一个热词。唉。我们现在这个时髦的词网络上新来的一个语言叫什么？知道的可以告诉我就是最时髦的语言。这个东西过两年就过去了。向前几年就说给力。整天的给力现在大家听到，听的不多了吧。过去你听给力这个，给力。给东西那个给。给力。是吧。还有小那个，小图标。你可以点一下。这里里面，这个也忙乎了接近一年吧。

就是不管是党报还是什么报，还是网络语言。还是普通农民，还是高级知识分子，他一开口就是给力。嗯。这种时髦的东西。他很快就过去了。所以我们呢。这个在练太极这个界里面。在国外八十年代一直到九十年代初。最时髦的这个语言九十丹田。你说什么他也丹田给你。问你丹田这个事儿。到了九十年代我开始教拳的时候。

大家随着我就开始说呢。就是胯的问题，但是呢他再过一点时间又没有了。我呢讲这个胯是一直在讲，直到现在一直在讲。讲出了一个胯综合症。是什么意思呢。我告诉大家，就是说这个手呢。要在这个地方。因为相机的问题。我用语言给大家说。这就说为什么要用多。嗯。多层次的。否则话，因为相机的高低的问题。

我这个手这么一放实际上是齐眉的，在眼眉这个地方，这个线是。但是因为相机的角度问题呢。你可能看它低一点。或者说是高一点这个他不一样。就说这个。我如果在讲这个。这个手这么一出，他是不能高于眉。往回一收，这个手和头他不能低于这个肋巴骨底下这个块儿。就是丹田这。实际上我现在呢。因为动作做的低，他不能低于胯。

就是一说这个手，一说这个手在什么位置。他自然有个同学会说。陈老师你做手的时候你的胯在干什么。这就叫胯综合症。就是他不顺着你讲。他自己得了一个。得了一个病。就是干什么东西。他都要问问这个胯。然后你告诉他说我昨天晚上去看电影了。他会说那你去看电影的时候，你的胯你往那边转的。说到这没人在笑。

大多数的人我看没有图像。现在只看到了赵青云。这个，所以这个胯综合症。这就是我们学拳的一个弊病。就你脑子里面一头热。教什么东西的时候。你做什么东西的时候，别人说的东西你听不进去。你得顺着。就是现在在谈这个手的时候，你好好看这个手。老师说这个手和这个眉之间的关系。眉毛这个关系。你得着镜子。或者找个人给你看。

他是不是齐眉了。是不是这个高度是对你就练这个东西。你不要说。唉，昨天老师说的这个手他不是在这个胸上么。怎么现在又到眉上去了。这就是你跟不上。这就是你的学拳的方法不对。你老用自己的想法。你没法跟着走了。举着么几个例子大家能听明白了吧。就是学的时候，他总是有两方面。一方面就大的原则。你不能改了，

另一方面，他小的变。变化。你也不能改了。你不能因为我这个一开始讲的这个手在这，我再讲这个手的时候他在眉这个地方。你说不对啊。昨天讲的不是在胸吧。这就是你不会学了。因为你这个在胸前这是个个例。因为这个动作要求在这。但是呢整天的这个圈儿里面这个手他不高于眉。他不低于这个胯。这是一个原则。

这个原则就是底线。在这个底线。谈这个底线的时候你不要再谈别的。有的时候，等到你学到一定程度的时候，你就知道了。原来这个胯和眉之间，这个手有的时候是可以在胸前的。因为他没出这个范围。所以呢就是说。你真的掌握了这个底线。的时候。你是有表现的。我们下一步我会设计。正在设计种。这三个。教材你学完了，就是零基础，和这个必备视频。第三个就是280块钱那个入门视频。这三个组合。这三个教程。你学完之后我们会给你考试的。到时候你看到时候你是不是这个听话了。不听话的时候，你脑子里面全是想你自己的事儿。就是我们讲的内容他并没学。