李宾参加陈中华老师直播授课心得

2020年8月7号晚间参加陈中华老师在线讲课的心得和感受

通过上陈老师的课程后,第一首先感受到了陈老师讲课的方式是用太极思维来讲授课程,和我以前接触别的拳术学习方法,简直就是云泥之别。
不一样的是在这个课程当中理解了学会了规矩,这个规矩了解的首先是:
1、动和不动的概念和含义,其中包括那里动,那里不动,在练功和套路当中如何去掌握动和不动,也就是做好分阴阳的问题,
2、通过这次学习讲课,认识到了在平时练习基本功提水过程中错误的做法。以往看到的都是外形,并没有掌握正确的练习方法。
通过陈老师的讲授,我也要按照正确的步骤进行,第一动是,真正的不动。前肩前胯正姿前腿90度竖立站好不动。第二动后肩前脚要形成一条轨道。第三动是任意的一点要在这条线上做同步运动。
3、就是陈老师讲到太极拳的八法:掤、挤、按、採、挒、肘、靠,这八法以前听其他的老师说过但并没见识到真正的动作演示,陈老师演示了八法的动作和讲解,深深地震撼到了我,这段是非常精彩的。
以上只是我的一点小小心得,请陈老师、各位教练和学长们指正。

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