陈中华炮捶动作单式练习视频。 讲解: 陈中华 片长: 1 分钟 语言:中文 年代: 2020 难度:1/5 地点:加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆 Edmonton Chen Zhonghua Taiji Academy
<br\><br\>
<br\><br\>
<br\><br\>
<br\><br\>
<br\><br\>
更多帖子
- “陈中华右左拳炮捶20200803”在线视频购买 (强烈推荐)
- “陈中华炮捶25式穿梭练法20200803”在线视频购买 (强烈推荐)
- “陈中华炮捶35式抹眉红单练20200803”在线视频购买 (强烈推荐)
- “陈中华收肘出手单练20200803”在线视频购买 (强烈推荐)
辐条。精彩
翻花舞袖，胳膊要抡起来、抡出离心力。但是不要用胳膊自己抡，是用胯蹬腰转、腰转带胳膊。练习中可以从胯腰动作开始。中轴不要晃。
躯干立轴；手（外）身（里）离心力，里面转外面掤。