陈中华讲实用拳法基本动作。讲解: 陈中华 片长: 2 分钟 语言:中文 年代: 2020 难度:1/5 地点:加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆 Edmonton Chen Zhonghua Taiji Academy
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单练收肘出手。
一、收肘。在我参加的教练班上，陈老师让我靠墙练的。
二、出手。协调有点困难。单练没有练过。应该也靠墙练吧。试一试。