练拳时重心一直在中轴上吗?

抖音红盾奇兵问:
陈老师好!练拳时重心一直在中上吗?虚实分明有问题吗?

有关这个问题,有三种情况:

  1. 第一种是虚实不分,为双重,是病。
  2. 第二种是重心从一只脚转换到另一只脚,来回往返。这种普遍被认为是正确的。
  3. 第三种是实用拳法的办法。虚实之外还有个三。也就是自行车的车坐。你坐在上面不动。两只脚在脚踏板上蹬。两只脚一直是在做虚实转换。
    自行车的车坐就是我们拳里的中。要练出来才有用。
    没练出来的时候就像你不会骑自行车的时候。
    练出来后就像你会骑车了,会的时候不知道自己一直在【中】上,这就是中定,中正。

 

关于 陈中华 Chen Zhonghua

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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练拳时重心一直在中轴上吗?》上有 4 条评论

    • 是的。
      中间不上下左右动的上步很难。做到了就是倒过劲来了。历史上没有几个人能做到啊!
      自行车的设计能使人两脚的劲从“走”倒成“转”,是一重大科技进步!

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