2019版陈中华实用拳法二路炮捶套路详解视频。
讲解: 陈中华   片长: 3 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:埃德蒙顿陈中华太极馆

视频文字转换：天津葛明

陈老师：啊，下面我们接着讲，第三段。，第三段呢，是从掩手肱捶开始。达到下一个掩手肱捶。啊，动作少。啊。一开始的时候呢。我们接着上面。这个身体是这样的。是背面的。背面在这。掩手肱捶。掩手肱捶下一个呢，是裹身鞭。裹身鞭呢，是这样。往前。这么样打发。第一呢，先收手。然后展开。展开这呢，两个手他都是啊，变成掌。

然后这个掌呢。再握拳，握弯拳以后呢。收肘，收肘的时候上步。上步呢。他是这个盖步。盖到这来。然后这个动作呢。达到这地方，就可以了。这是第一个。然后我退过来。退过来以后，他要上两次。就是从这呢。我们再来一次。二。可以了。这是往前去的，连续的两个动作。动作的要点还是要收肘。出手。

是，完成的动作。是这样的。在单式里面这个动作也叫煞腰压肘。实际上，裹身鞭就是跃步的，连续的煞腰压肘。现在呢，我翻过神来。正面，再做一遍。正面在这。四十五度角。对着这。然后通过收肘，展开。两个掌。变拳。盖步。一。然后我回过来。再重新打。要打两个，就是这是一的位置。然后盖步。落地。二。往前去。

连续打两个然后呢。翻身。翻身之后呢，打相反的方向。打三个。这么翻。到这来一转过来，一，二，然后再打一个。这一个呢。我回过来。再来一次。就是。这样，这是连续打三次。裹身鞭就结束了。下一个动作。啊。手肘式。实际上呢。这个动作基本上。就是这个搬拦捶。一，但是呢。他呢。持续到什么呢。翻过来。唉。从这。

落。一，二。翻过来。下一个动作呢。是劈架子。一，二，落。在这个落之前呢。起一下。就是把它变的很小。然后一落的时候这么样劈开。这个拳呢。是这样的。不是这样的。是这么个拳。从这往这起。这个后面也是。这样的。这是劈架子。劈架子完了以后呢，是翻花舞袖。落。跳起来。转到这一边。然后收。跳起来。开。这个动作。就是掩手肱捶。

翻花舞袖。结束在这。收掩手肱捶。结束。好。翻过来看。翻花舞袖结束。在这个位置。收肘，掩手肱捶。结束。

购买2019炮捶视频包