刘霞继-东营

刘霞继，籍贯吉林，1969年出生，现居东营。2017年4月28日，向陈中华老师递交了拜师帖，2018年9月29日，有幸成为陈中华老师入室弟子，2019年成为实用拳法东营分支教练之一。

在修习实用拳法之前，1992年（大学期间）在湖北向肖书华老师学习湖北系心意六合拳近一年（未拜师），参加工作后曾一度中断武功习练。2010年，根据傅钟文先生早期的《嫡传杨式太极拳教练法》（1989年同济大学出版社）和傅清泉先生的教学视频，参照罗红元、郑曼青先生修炼体系的部分内容自学杨式太极拳85式，在此期间从网络上接触过陈中华老师传授的陈式太极拳实用拳法。

2016年9月，有幸在东营嬉水公园结识了徐化义教练，加入了陈式太极拳实用拳法东营团队，开始真正亲身体验并系统地修炼陈式太极拳实用拳法。2017年4月28日与陈中华老师初次见面，折服于陈老师的功夫、武德和师德，提交了拜师帖，自此，在修习上认准了陈式太极拳实用拳法作为后半生倾心研修的内容。2018年9月29日，有幸成为陈中华老师第321名入室弟子，2019年成为东营实用拳法教练之一。

经过几年的学练，已先学习了十三式、二十七式、一路和实用剑法。 2020年因疫情影响无法出门进行锻炼，按师父在意大利、新加坡的展示视频和给学员二路改拳视频学习了二路。 作为陈式太极拳实用拳法的修炼者，通过一段时间的努力，现在的身体综合素质得到大幅度提高，自我感知能力更加敏锐，加强了以拳修身、以武进道的信心，钻井同时在与大青山教练和师兄弟的交流中更是发现了自己的不足。

今后，我会加倍努力，在练好自身拳法的同时，扩大和其他同道的交流，向自己身边的人传播陈式太极拳实用拳法的知识和技法，让更多人了解这门理精法密的拳功法，让更多人因实用拳法而受益。

2020年7月26日一路练习视频