它一到了这儿,来拿好了。我呢，这是个支点，我顺着这个地方我滑下来，然后我把它这么翘过来，看出来了吗，它因为我这么一说，现在你看到这来然后滑下来，然后看这有个支点我整个身体翘起来了吧。

那如果不的话你看这样，这是费力杠杆，要这样的话，你到这儿来，用这个棍压在这，它就是这么样压着，它就能压住我，因为这是费力杠杆，你根本就起不来，那怎么样呢，你看我往下走，往下这一穿的时候，它这么一穿到这的时候，你看我从它底下，它堵不住我。所以说这个拳里吗，再看这个，到这来吧，它一到这来，因为我走这个我走不动，你过来看，这么它就这么样就行，你试一试你顶着，它走不动了。所以说这个支点呢它经常的有费力杠杆，它走不动怎么办，我转到这来，看见了吗，一动也不动转到这来并且做好准备了，这时候你两个手这么样站起来，一个在这顶着它，你试，力很大吧，我一转到这来往前一通，我不用碰你我说的是杠杆，通到这来前面长后面短时候你就堵不住了。

看出来了吗，看……到这来的时候你看，你抓住这就行，我上不去了，那我上不去这，我不动我到这来了，这个叫摺叠。就是这么个东西，我不是通不动了吗，你这么拿着，好，你看通不动了吧，我这么过来了，它这么过来了。

（下面陈老师和学生互动）你也要重点，你看你往这推你试，最好是再长一点再掩饰的意思它难受，在这个情况下你的劲大我的劲小，我这么大的劲，不行，怎么办呢，我棚着它，棚着哪儿呢，棚着这一点，我棚着这一点你走，东升你过来，走……是吧，看到了吧，是吧，走，走到多远了吧看到了吧，你慢点。

看到多远了吧，你看，这个时候我让它上来了这么远，就是把那个劲到这来了，它这个距离我得让它走个地方，就是万物你发出来力我得让它去个地方，不去个地方是不可能的，那你就把我顶出去了，所以我让它去了一个地方，就是这个力我让它去了这，在这个时候你再推，你试，这样了吧，就在这你再推我让它去了一个地方。

全力矩……不是破坏，这叫横力变竖力，竖力又变回横力，变了两变又变你身上去了，变戏法。这么大个力，反正得有一个失败吧，现在我不让它失败，你推得时候，你到这来了，一到这一看你知道了，我就这么走了，你试它现在难受了。就在这个时候你一调，我又把它调到这来你又舒服了，但这时候我又转到这边来，它又这么样了，在这个时候这么一通。

这叫力的转换，力通过这个转换方法又还回去了，要不的话两个人得较这劲。松是不可能的，你试一试你看你推吧，我这一放松坏了，一放松你就过来给我按摩了……笑……是吧，看明白了（开始说英文……）你没觉得它硬，这就是我们练拳的关键所在，听明白了吧。我再给你试，这次你闭上眼，你试，推一把，你看在顶了吧，现在你推现在它觉得什么也没有，你再一推现在也没有，你看它又回去了，没觉着顶也没觉着抗，但它实际很结实。就是它每推一个地方我给它转到一个空间去，又推又转一个空间，转到最后转你身上去了，就是这个木头棍不发生变化，就是你们一定要记住这个木头棍是不发生变化的（英文……）因为角度的变化对方觉得长短距离发生了变化，因为这个变化它觉得力是一大一小，实际上永远一样大，就是车发出来的力是一样大的，通过变速箱让它有快有慢，有时候能爬坡有时候不能爬坡，但里面的力是一样大的。