文： 刘 霞 潘希迁
图： 潘希迁

七月一日清晨，沂南陈中华太极馆拳友在正阳公园举行了庆祝中国共产党成立99周年曁沂南陈中华太极馆成立一周年太极拳展演。参加展演活动的有，太极馆全体拳友，文广新局活动站、醉三国活动站和青驼镇的部分太极拳爱好者等。

陈中华实用太极拳法，是由我县陈氏太极拳实用拳法第三代传人徐怀良老师于最近几年引入并推广的太极拳法。该套拳法具有爆发力大，技击性强，既能健体，又能防身，是目前太极拳中最受欢迎的实用拳法之一，深受广大太极拳爱好者欢迎。

陈中华实用太极拳法，是陈中华先生集陈式太极拳的两位十八代宗师拳艺于一身，潜心研究三十余年而集成，对功法、拳法、技击和理法等方面都有独到的见解，其理容涵，不落俗套。其著作及翻译作品甚丰。

刘霞-沂南

陈中华太极馆刘霞女士致辞

尊敬的老师、亲爱的同学和拳友们：

早上好！欢歌咏祥泰，剑舞福门开。今天，我们太极人欢聚一堂，热烈庆祝中国共产党建党99周年既陈中华太极馆成立一周年。我们将以精湛的技艺，灵活的身姿，展示太极武术的非凡魅力，为庆祝建党99周年增光添彩。在这里，让我们首先感谢徐怀良老师，感谢他日复一日，年复一年，风雨无阻，诲人不倦，默默的为我们老年活动所付出的一切。感谢各位来宾以及太极拳爱好者们的到来，感谢你们的积极参入。让我们少一些急功近利，多一份安静从容，共同见证我们所付出的努力，把认真学习锻炼的成果向老师汇报，向大家展示。

八 段 锦

徐怀良老师带领全体拳友表演。

徐怀良-沂南

太极功夫扇

去年夏天由徐怀良老师亲自教授推广的太极功夫扇，英姿飒爽，扇舞金风，快慢相兼，刚柔并济，给到场的观众留下了深刻的印象。

表演：朱兴艳等

双人春秋大刀

春秋大刀又称青龙偃月刀，此套路布局合理，上呼下应左右逢源，它的劈、砍、撩、挂、斩、抹、截、拦、挑、刺、以及舞花等刀法，交代的清清楚楚，干净利落，确有大刀如猛虎的风格，在练习时必须有扎实的拳术基础，尤其对腰腿劲及臂力的要求更为重要。谁敢横刀立马？唯我赵朱拳师。

表演：朱臻烈、赵连海

陈氏27式太极拳

陈氏27式太极拳，体用结合，兼具观赏性和实用性特点，抻筋拔骨，转骨揉筋，在螺旋缠丝中锻炼身体，增长内劲。

表演：醉三国活动站

56式青山剑

节目负责人:王树森等56式青山剑，动作缠绕连贯，转换灵活，刚柔相济，快慢相兼，节奏鲜明，处处走螺旋，以形引气，以气催形，呼吸自然，舒展大方。

表演：王树森等

陈式太极拳实用拳法十三式

刘敬启、郝胜刚等是疫情后坚持的最好、学的最认真、最刻苦的一批新学员。因为他们知道遇到好老师难，遇到名师更难。他们不辜负老师的期望，在最短的时间内，熟练掌握了每一动作的一招一式。这是他们考察了2年后才做出的决定。实践证明，他们的选择是正确的，明智的。

表演：刘敬启、郝胜刚等

八法五步拳

八法五步拳，以棚、捋、挤、按手法运用为主，采、列、肘、靠手法为副，结合进、退、顾、盼、定五法，动作力求柔顺，拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然。

表演：薛俊满等

陈氏26式太极拳

陈氏26式陈式太极拳，是将来在全县重点推广的规定套路。26式陈氏太极拳以56式为基础，动作柔和均匀，姿势中正平稳，简练明确，老幼皆宜，易于推广。

表演：薛芙萍等

卦 极 刀

卦极刀是枣庄市牛家阔先生潜心研究多年并精心编排的一种太极刀法，在枣庄市有着较大的影响。卦极刀法发劲刚猛，如金狮抖毛；气势磅礴，如鹰击长空。

表演：高星法等

24式太极拳

24式太极拳由青驼代表队表演。青驼队自成立年以来，在王德成书记的带领下，拳剑活动搞得有声有色，后备力量不断壮大，为沂南县争创全国“太极拳之乡”做出了贡献。

表演：青驼镇代表队

陈氏二路实用拳法

二路实用拳法，又称陈氏二路炮捶、陈氏太极拳老架二路，是一种传统拳术。

二路拳以刚为主刚中寓柔。练习时，震脚弹抖、完整一气，学习老架二路拳，应在练好陈氏太极拳老架一路的基础上，突破去僵求柔的阶段，达到周身相随，全身一动无有不动，内外结合，放松沉稳，劲力完整，呼吸与动作协调一致，此时学练二路拳方能免出偏差。

表演：王树森

陈式太极拳实用拳法27式

由陈式太极拳实用拳法第三代传人、陈中华大师入室弟子、国家级社会体育指导员、中国武术六段、沂南县老年体协秘书长徐怀良老师与全体与会人员共同表演实用拳法27式。

赞徐怀良行拳之风采

薛芙萍

太极达人传真功，

十三趋势节节融。

刚柔并济抱阴阳，

翩若惊鸿婉游龙。

螺旋缠绕奥妙通，

推按弹抖指尖行。

起似白云轻曼舞，

落如磐石乾坤定。

表演结束后，徐怀良老师教授新学员太极拳法。