开口三角

开口三角。所谓的全身都是由三角组成的指的是开口三角。身上没有真实固定三角。

开口三角。右边的锐角尖是手,左边的角尖是肩,中间下的角是肘。虚线轨道,手肩在轨道上不能下线。肩是固定不的,但可以随着手肘而调整(转),手在轨道上因肘的作而做出收和放(进出)。肘要对着轨道横向的时候必然会往手的方向位移,但位移是被的,不能有主动位移的趋向。手脚之间的关系是实用拳法的【虚】的最重要的关系。所有开口三角都是这样的。手肘是横(地面平行)的,胯脚是竖(天地)的。这两者合在腰裆,所形成的结构力(手脚大弓)是实用拳法所谓的虚劲。

这个开口三角也是太极拳的一个特有的东西,它符合“三”中的二一制(三中要固定二只能一),虚实(二条实线为实,开着的那条虚线为虚)。

实用拳法练习的一个关键就是如何把这条虚线练实了!

Chen-6&4-2003。陈中华2003年加拿大班芙国家公园标准六封四闭拳照。你看到多少开口三角?

开口三角能让我们的身既能固定又能灵活的

国定的时候需要把开口的虚拟线练实了,变成一根棍。这样这个三角的固定能力形成结构力所需要的型。

灵活的动/变形的时候要把开口的虚拟线练虚了,变成一条绳,或者一条橡皮筋。这样这个三角的两端就可以变长或者变短,以改变三角型的大小尺寸。

以上是开口三角自身的形变化的方法。

同时,将肘像掰手腕一样固定在桌子上,这个开口三角就可以用来做实操动作。肘的固定就是将肘变成一个支点,起的作用无异于一块石头

以上就是实用拳法三神一根棍一条绳一块石头

练两条实线就是练实,练虚拟线就是练虚。

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开口三角》上有 8 条评论

  1. 1、开口可以使我们活三角的大小,调整角度,而非如真的三角一般无法改变(身”死”了),但常人的虚线无法起到支撑的作用,三角不稳固,我们需要通过实用拳法训练出虚线变实的稳定,又需要让虚线像橡皮筋一样从而改变三角的形态。这样才能既撑得住力又能随时改变身形态。
    2、图片中的开口三角:肩肘手、胯膝足、肩胯膝、头顶两膝、丹田两肩。除此之外暂且看不出来了。

  2. 学习!三角,两实线、一虚线,一个顶

    看老师照片,数三角形:
    有的关节只有一个三角,比如肘膝踝。
    有的关节处有多个三角,比如肩(腋)、胯。在肩这里有肘肩头、肘肩膻中、肘肩胯(前后两个胯)。在胯这里有膝胯肩(前后两个肩)、膝胯裆(会阴)。
    有的地方看起啦不是三角、但实际是重要的三角,比如膻中这里有肩膻中肩、头膻中丹田;在丹田这里也是(看到有三角,但是数不清)。在裆这里有胯裆胯(不是膝裆膝)

    三角要固定和变形,都会。

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