“陈旭泰州讲座7-20200613”在线视频购买


陈旭第五届泰州实用拳法讲座视频。讲解: 陈旭   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2020  难度:2/5  地点:泰州陈中华太极拳馆

陈旭泰州讲座7-20200613
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购买陈旭泰州第五届讲座20200612视频包

视频文字转换:临沂李明

陈旭教练:这是动的点。

学员:力在这个地方?

陈旭教练:下去了,这是个转换器它把它转换到前面去了,

学员:竖力从这边发出来的?

陈旭教练:这是根啊,它必须先出去;它已经出去了,就是界,卡住了,保持不动了,这个地方也是界卡住了,对。嗳~都卡住,保持不动了,都已经建立好了,就从界底下走就行了,力从底界下走。

学员:你像拖拉机……那个连杆…曲很像,连杆..

陈旭教练:肩定住,定在那个环儿,手腕儿定住,它就保持不动了,这手腕儿定不住,你手老是在动,就师父说的:你手腕又动了,手腕又弯啦,弯的原因就是这个地方你固定不住;这个地方固定住,这环儿就掤开它,这个环儿就掤开它,然后只是动这个,肘底下。

嗯,肘底下,啊~!好,不用录了,可以了。

我们就开始再重复的练就行了,嗳~两个人一组这么练:一个是配合一个是练,就是我先配合你先练。这样,右腿在前。嗳~好!你不用着急啊,你就守住你这个圈儿就行了,守住你这个环儿就行了,然后我做什么?我是陪练,我这两手在这个地方。

哎,我过来碰他这个地方,你别着急啊!我就说碰这个地方,就是我画的这个地方,啊过来碰它;然后你负责怎么做?你身上又开始紧张又和你有关系了,你只要紧张就和自己有关系,能明白吧?

和自己要练的没关系!嗳~,然后呢,这个动作,守住它之后,你,它从底下这么不要动不要动!我给你做啊。它从底下这么出来我就出去了,能明白吧?

就这样,你,好!现在你是陪练,嗳~,我是练的。就是两手,你这么掐住,嗳~对,掐住这个位置,这个虎口这么样,这么张开。(啊!)你别给对方抓死了,对方不会,不会的情况下没法练的;就是这样,你虎口张开这么练,然后不是走肘底下?

嗳~走到这底下。感觉到吧?它是走在这底下的尖,你看啊,它不是走上边儿,这都走上边儿去了,感觉到吧?它从这个地方过去了,感觉到吧,过去了,过去手就行了。

呃,这么,这个肩还是这个要求啊:这个肩不要往前耸了,这个肩还是在这个地方,它是走这个地方啊,两个人别较劲儿一较劲儿,你也练不出来,我也练不出来,能明白吧?就练的是这个力,在肘底下这么走;

学员:这个肩,动不动

陈旭教练:肩它是卡在上面保持不动了,嗳~它已经过了界了,它过了界就保持不动了,嗳,都是为了…

嗳~,出去了,都出去了!你不敢碰。你这样,嗳走好,你看,什么感觉?是不是在这里,你看它做错了就是顶着我自己了,这就错了啊,它顶到底下去,是不是在你身上?嗳,这么顶出去了。嗳~不要动啊,你这个地方肩已经错了!

嗳~在这个位置上,不要动啊,这是界。从手,从界底下就行了,啊,这麽一就行了! 嗳~对对,好,找个人陪练,身高、体重差不多的。

做动作,这样。这个骨头是往你的肘里边顶的啊,从你肘里边顶到你的手上去;啊,这么顶上去了,这个手微微的往下一点儿,这个环儿在这里啊,这个手上的环儿在这里。

就是它顶的时候,它是这么样把这个手顶着这环儿去了;这么顶,顶过去了,它保持不动,嗯,这样,顶进去了,顶进去。就底下这个骨头是这个骨头,啊看好了,是这个骨头。嗳~,这个骨头往上顶,往上顶的时候,这个地方截住劲儿了,它被逼了前面去了;

这个地方截住劲儿,然后它往上顶,逼着你上这个手上去了;嗳~这个地方你放个环儿。或者是两人一组。这个张敏,你这样做,做一个管儿啊,这样做个管儿,然后我的手腕儿在这个地方,你得得远点的。嗳~,身体。

从这个位置,它从这个位置这么顶、顶、顶,从这个环儿这么出去,这么出去,这么出去。它是从它顶着往前走的,这个地方保持不动啊,进去,进去,进去,进去,进去,这么走。它保持不动,它在环里,这个地方截住了;

它往里顶,把它逼到前面去了,逼到前面去了,逼到前面去啊;嗳~,不转手啊,不转!它已经合好了,这样,进!逼进去,逼进去,逼进去,逼进去。手腕没直,手腕要直!

好!

两人一组啊,两人一组这么练,嗳~站在这个位置,你这个手嘛,伸开它,顶在我这个中指上,你们把手指甲都剪剪,剪的和我这么短就行了!这样,对方顶的不疼。啊,另外一个手呢,你扶在我这个大臂的后边,在这个位置上啊,在这个位置

记着这个位置啊,你的位置和我的位置是一样的,就这个点,我点这个点是最重要的,你们要点在这个位置上,嗳~这个位置上。一个手指头点上它,嗳~然后,这么点,嗳对,这么点。它顶住,它也顶住,嗳~一个点、一个点!后面是一个点。

顶住这个点是不能动的,就它这个劲儿,这个地方是不能动,不能动的啊;然后它这个劲,从这个,骨头这个地方,它再往上顶,往上顶的时候顶到前面去,从这个位置它再顶到前面去。嗳~,你可以自己扶着也行,它要往前顶,这样顶过去了,顶前,顶前边儿去了,这样。两个人一组,试一试啊。

你这个手也得帮助它这个地方固定,然后这个地方往上顶,把这个骨头给顶没它,啊。这么顶过去了,顶过去了,顶过去了,顶过去了。它,这个地方保持不动,用它往里顶,往里顶,顶到前面去了,逼到前面去了。

嗳~不错,还不错!这定住两头动中间,这头定住,这头定住,然后这是中间,从这个位置这么往前,这样往前。从里边往前

学员:试试这个?

陈旭教练:转过来。好!这个地方定住。嗳~这个手腕儿,定住这个地方关键点就在,掐上这个位置,这个地方掤开的,好!保持不动,是在这个位置上,你这个地方也指在我这个地方,你这手指头碰着我手指头,嗳~好!在这个位置哈。定!碰上它,这个地方保持不动,然后,肘往…这个骨头,往这个地方,里边打。不,你动前边儿了,感觉到吧,嗳~这个地方又动了,这个地方保持不动。啊,保持不动,从里边往里打,走!这个骨头,这个骨头,往肘里边打。走,嗳~好!在这个位置上,刚才给你点的太近了,嗳~好!感觉到吧?

学员:这个里面得有距离,有距离它就能顶得住。

陈旭教练:对,对!

学员:没有距离它顶不住的。

陈旭教练:就这个地方是定住的,保持不动的,它那个里边,从里边顶出去,顶到手上去,一就行了。

学员:它这里,这有距离,(对,走。)能顶的上去

陈旭教练:好,嗳好,嗳,好!不错!就今天上午我们练的时候,就是让你対着这个地方保持不动。它保持不动,它从里边儿出去。嗳,它没有,走!对着我,对着我,你别转!里边,这样!它在这里,它在这里,嗳走!回去了,劲感觉到吧?

嗳~它往我这走,嗳~对,这就到我身上来了,到我身上来了。你回去了就是打自己!上我这地方,就这地方你得截住劲,截住之后保持不动!嗳~不要动啊,截住劲,它往我这逼!嗳~这就开过来了。嗳~两个人一组再练练这个动作!两个人一组练练这个动作。

…它往前逼,把劲往前逼。

这样啊你看!你一碰我,从这个位置,啊,顶住顶住了。它从这个位置,是不是往前逼的?感觉到吧,这个劲往前逼的劲。感觉到吧,

它这个地方保持不动,它这个肘从这个地方这么逼过去了。逼过去了,感觉到吧,它不能逼到我身上来了,这地方动了逼到我身上来了;这个地方保持不动,它这样啊,这样往外打,往外打,往外打。王飞(音),嗳~顶住,抓住!

学员:抓住那?

陈旭教练:手腕,这里就行了顶住!从这个位置啊,这样你看,这个位置,它这个劲儿,往这打的时候它不能动,它是通过这位置打那儿去了。它这个地方这麽多转个圈打那去了,感觉到吧?

它这个地方如果动了就打到自己身上去了,就这个地方,对这个地方就这个地方,这个地方掐住它,然后这个肘是这么的打着它,是不打那去了?是不打那去了?感觉到吧?这么打过去了。

学员:是这个环?(咹?)是这个环不动

陈旭教练:对!是这个环不动。试一试,就这个环儿不动,捏住它,捏住它感受一下,就是一个手,这么样,这么捏,这么捏住我啊!

学员:这样?

陈旭教练:嗳~对。上下捏。嗳~在这个位置,捏住。虎口这么捏,虎口,嗳~捏住它,捏住它。然后这个地方保持不动的。。。

 

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