一、肿​起来；头上的轴承和两个肩上的轴承构成一个正三角儿，腰上的轴承和两个腹股沟处斜着的轴承构成一个倒三角，头肩三角与腰胯三角对上。
二、套路要大，练低架，才能练到肩和跨，不需要练那么精准，也很难练得精准。基本功要精准，从套路里面提炼出来的，一定要精练。
三、敬师傅，在没有得到功夫前敬，不是真正的的敬；只有得到了后才能真正的敬，敬师傅，如敬神；有大德的人才能够得到；那些半路停止退出的，是因为没得到，一肚子的怨气。