“真不动推手-海底翻花综合20200516”在线视频购买


日照真不动太极馆王凯教练推手。讲解: 王凯   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2020  难度:3/5  地:日照真不动太极馆

真不动推手-海底翻花综合20200516
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  1. 王凯教练很厉害!教学也很有针对性。
    用胯对上胯,把对方的一个胯给提起来。容易做成扭腰,要用胯不要用腰,腰不动。预备状态、没打的时候,上半身不能前倾(为了和对方顶住不由自主有前弯),得保持中正状态(胯顶着不用怕向后倒),这样胯才能进去、对上、填。身向前、胯就瘪了,用起来就容易在腰上。

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